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행복한 명상/함께하는명상캠프

[주말명상캠프] 나를 돌아보다 (feat.1박2일 자기돌아보기)

by 고구미가꿈꾸는세상 2017. 2. 8.

 

[주말명상캠프]

나를 돌아보다 (feat.1박2일 자기돌아보기)

 

 

 

 

분주한 일상을 잠시 내려놓고 내 마음을 돌아보는 여행을 떠나 보세요.

나 자신을 이해하고 진정한 내 모습을 찾는 시간

내 인생의 가장 의미있는 터닝포인트가 될 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 자기돌아보기 명상프로그램은 어떤것인가요?

 

주말명상 캠프 1박 2일 나를 돌아보다

 

명상은 나를 돌아보는 것입니다.

나를 돌아보는것은 모든 변화의 출발입니다.

진정한 자기를 알면 타인을 진심으로 이해하고

자신과 주변을 변화시키는 내면의 힘을 갖게  됩니다.

 

 

 

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 전문가 특강

자기돌아보기  

명상전문가 1:1 마음나누기 


 

 

자기돌아보기 _ 마음빼기 명상프로그램은

 

명상을 처음 접하는 사람이라도 누구나 쉽고 빠르게 명상방법을 익히고

그 효과를 스스로 체험 할 수 있도록 구성 돼 있습니다.

마음알기, 자기 돌아보기, 마음빼기를 기본으로 진행되며

걷기명상, 건강체조, 전문가 특강, 명상 전문가아 1:1 마음나누기 등

다양한 모듈이 추가 되어 맞춤형으로 운영 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 마음빼기 명상은 마음을 빼고 행복을 더합니다

 

나를 돌아보는 주말명상캠프에는 특별한 마음빼기 명상법이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

마음빼기 명상은 단순한 마음을 가라 앉히는 것이 아니라

마음으로부터 완전히 자유로워지는것입니다.

자신을 깊이 성찰하고 지금까지 살면서 쌓아 두었던

수많은 마음들을 빼기함으로써

본성을 회복하고 근본적인 변화를 이루는 명상 입니다.

마음이 진정으로 상대를 위한 큰 마음이될 때 

생각과 행동이 바뀌고 삶이 변화 될 수 있습니다.

 

 

 

 

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명쾌한 방법, 정확한 효과

(내면과 삶의 놀라운 변화가 시작 됩니다)

 

마음의 변화

작은 일에 연연해 하지 않습니다.

스트레스로부터 자유로워 집니다.

스스로에 대한 확신과 자존감이 높아 집니다.

행복을 나눌 수 있는 여유가 생깁니다.

 

소통의 변화

남보다 자신을 먼저 돌아보는 용기를 갖게 됩니다.

마음이 통하는 진심어린 공감과 소통을 하게 됩니다.

주변에 감사하는 겸허한 자세를 갖게 됩니다.

 

사고의 변화

전체를 보고 크고 넓은 시야를 갖게 됩니다.

긍정적이고 유연한 사고를 하게 됩니다.

진취적이고 적극적으로 생각하고 실천에 옮깁니다.

 

능력의 변화

자기성찰능력과 자기이해능력이 높아집니다.

잡생각이 사라지고 집중력, 창의력이 높아집니다.

내면에 잠자고 있는 무한한 잠재력이 깨어 납니다.

 

 

 

 

 

 

 

[ 프로그램 일정 ]

 

자기돌아보기 1박2일 주말명상캠프 2017년 상반기 일정

 

 

 

주말명상캠프 상세정보 보기

 

 

 

 

전인교육센터는 명상전문 교육기관 입니다.

마음빼기 명상을 통해 내면의 힘을 키우고 바른 인성을 갖추어

모두가 함께 행복한 사회, 밝고 건강한 공존(coexist)의 사회를

이루고자 하는 비전을 실천해 가고 있습니다.