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마음 다스리기4

[마음 다스리기] 불안장애 마음으로 다스리세요. [ 마음 다스리기 ] 불안장애 마음으로 다스리세요. 정말 우리가 세상에서 제일 좋은 건 그저 마음 편하게 사는 것 같습니다. 옛날에 어른들이 이와 비슷한 말씀 하실때는 이해가 잘 되지 않았지만 지금은 마음이 편안한것이 얼마나 좋은지를 조금은 이해가 가는 것 같습니다. 요즘은 많이 배우고 가진분들이 정말로 걱정이 이만 저만이 아닌것을 많이 보게 됩니다. 도리어 덜 가진 제가 더 마음이 편안한것을 부러워 하더군요.... 그들은 지금 자신들의 재산이나 지위나 사랑등등 가지고 있는 것을 집착과 욕심으로 지키려고 온갖 노력을 다하고 있습니다. 그리고 지금 그들의 배경이 되고 있는 것들을 잃어버릴까 노심초사 하면서 하루하루를 불안장애속에서 살아가고 있는 것입니다. 결국은 불안장애도 마음에서 오는 마음의 병이라 마음.. 2015. 11. 16.
[마음다스리기] 이제 내 마음의 전문가가 되어 볼까요 ~ ♥ [마음다스리기] 이제 내 마음의 전문가가 되어볼까 ~ ♥ 우리는 누구나 마음먹은 대로 살아 가고 싶어 합니다. 하지만 내 뜻대로 내 마음대로 살아갈 수 있는 날이 얼마나 될까요? 도대체 마음이 무엇이기에 내 뜻대로 내 마음대로 안되는 것일까요? 답답하기 그지 없습니다. 마음다스리기는 누구나 할 수 있는 일이 아니기에 우리는 쉽게 포기를 하면서 살아가고 있는 것 같습니다. 하지만 이제는 마음다스리기 전문가가 되어 볼까요! 내 마음이 어디서 부터 출발이 되었고 어떤 것으로 이뤄져 있는지 알 수만 있다면 내 마음을 다스리는 방법을 찾을 수 있지 않지 않을까요? 지금 여러분들 마음속을 한번 들여다 보세요. 눈을 감고 자신의 마음을 들여다 보면 대부분이 과거의 일들이 떠올려 질 것입니다. 아니면 미래에 대한 근심.. 2015. 10. 1.
[마음을 다스리는 방법]마음 다스리기 참 쉽지요~ [마음을 다스리는 방법]마음 다스리기 참 쉽지요~ 우리는 누구나 마음을 자신의 뜻대로 다스리기를 원하고 있습니다. 그런데 참 신기한것은 내 마음인데 내 마음대로 할 수 없는 것이 참 어려운것 같아요. 내가 누군가를 좋아하고 싶다고 해서 좋아하는것도 아니고 내가 누군가에게 잘해 주고 싶다고 해서 잘해 주는 것이 아니라는 거지요.... 내가 좋아하는 마음이 생겨야 상대방을 좋아하게 되고 내가 상대방에게 잘해 주고 싶은 마음이 생겨야 잘해 주는 거잖아요... 그러니...참 마음을 알고 이해 한다는 것이 참으로 어려운것 같아요... 하지만 이제 마음을 다스리는 방법을 통해서 내 마음 다스리기에 도전해 볼까요! 우선 내 마음을 다스리기 위해서 먼저 알아야 할 것이 무엇일까요? 바로 마음 입니다. 마음이 어떤건지 .. 2015. 6. 20.
「마음다스리기」마음을 다스리는 사람이 성공이 보입니다. 「 마음다스리기 」마음을 다스리는 사람이 성공이 보입니다. 마음? 도대체 마음이 무엇일까요? 마음은 도대체 어디에 있을까요? 마음이 무엇인지 정확하게 알려주는 사람은 많지 않을 것입니다. 우리는 흔히들 마음을 다스리기 위해 여러가지 노력을 하고 있으나 쉬운 일은 아닌것 같습니다. 그렇다면 도대체 마음의 정체가 무엇일까요? 분명히 내 마음인데 내 뜻대로 내 마음대로 되지 않는 것이 곧 마음 입니다. 힘들고 싶어서 힘들어 하는 사람은 없을 것이고 스트레스 받고 싶어서 스트레스 받는 사람은 없을 것입니다. 그러나 힘들다 짜증난다. 싫다 이런 부정적인 것도 내 마음속에 있고 좋다. 기쁘다. 행복하다. 즐겁다 하는 긍정적인 것도 내 마음속에 있습니다. 우리는 항상 긍정적으로 생각을 하려고 하나 그게 그리 쉽지 않.. 2015. 6. 16.