명상 힐링5 [명상프로그램] 1박2일 명상 힐링 프로그램 [ 명상프로그램 ] 1박 2일 명상 힐링 프로그램 요즘 명상을 통한 힐링 프로그램들을 많이 찾아 볼 수 있습니다. 그런데 막상 선택을하려면 어떤 명상 힐링 프로그램이 좋은지 쉽게 선택하기가 어렵습니다. 그래서 오늘 전인교육센터에서 하고 있는 명상 힐링 프로그램을 소개해 드리고자 합니다. 우리는 내 자신이 나를 가장 잘 안다고 하면서 살아가고 있습니다. 그리고 내가 생각하고 내가 판단하는 것이 옮다고 생각하는 경향이 강합니다. 하지만 나를 제일 모르는 것이 나 자신이고 내가 옮다고 생각하고 판단하는 것이 맞지 않는 경우가 훨씬 많습니다. 만일 내가 나를 가장 잘 알고 내가 생각하고 판단하는 것이 옮다고 한다면 지금 내 앞에 놓여져 있는 결과물들을 보면은 명확하게 알수가 있습니다. 지금 눈을 감고 잠시 나를.. 2015. 11. 11. [명상 힐링] 명상으로 마음 다스리는법 [ 명상 힐링 ] 명상으로 마음 다스리는법 명상 힐링 (Meditation Healing) 명상을 통해 마음의 고통에서 벗어나 순수한 마음상태로 돌아가서 몸, 마음을 치유하거나 회복하는 것이라 할 수 있습니다. 우리는 왜 마음의 고통짐을 지고 살아가고 있을까요? 그건 아주 간단 합니다. 인간이 가지고 있는 욕심과 집착 때문에 그렇습니다. 욕심과 집착이라 하면 우리는 남들 보다 더 많이 가지려고 하고 더 많이 알려고 하고 더 많이 앞서려고 하는 마음인 것입니다. 법정스님이 "무소유"에서 보면 무소유란 아무것도 갖지 않는 것이 아니라 불필요한 것을 갖지 않는다는 뜻이다. 우리가 선택한 맑은 가난은 부보다 훨씬 값지고 고귀한 것이다. 무소유의 진정한 의미를 이해할 때 우리는 보다 홀가분한 삶을 이룰 수가 있다.. 2015. 7. 5. [명상힐링] 내 삶의 힐링을 위한 명상 [명상힐링] 내 삶의 힐링을 위한 명상 요즘 우리 주위에서 힐링이라는 단어를 많이 접하고 있습니다. 건강 힐링 / 마음 힐링 / 명상 힐링 / 먹거리 힐링 / 운동 힐링 등등 그래서 다양한 힐링 캠프도 많이 나타나고 있습니다. 친구와 함께 하는 힐링 캠프 부부와 함께 하는 힐링 캠프 지인과 함께 하는 힐링 캠프 이 모든 힐링의 목적은 마음의 평화, 자유, 긍정적인 마음을 얻기 위한 것이라 할 수 있습니다. 그렇다면 명상 힐링은 어떨까요? 마음의 힐링을 하는 방법중에 명상이 가장 좋은 방법이라 생각이 됩니다. 진정한 마음의 힐링을 하기 위한 명상은 그 동안 마음속에 쌓였던 스트레스 , 근심, 걱정, 불안 등등 나를 힘들게 하는 마음에서 벗어나 마음의 평화를 찾아 가는 길라잡이라 할 수 있습니다. 지금 나를.. 2015. 3. 16. [명상]자기돌아보기 마음빼기 명상힐링 프로그램 [명상] 자기돌아보기 마음빼기 명상힐링 프로그램 지혜롭고 긍정적인 새로운 ‘나’와의 만남 "자기돌아보기" 마음빼기 명상힐링 공개과정 자기돌아보기_마음빼기 명상힐링 공개과정은? 지혜롭고 긍정적인, 새로운 ‘나’와의 만남, 행복한 삶의 시작입니다. 공개과정은 일반인들과 직장인들을 위한 명상 프로그램으로 소나무 숲의 맑은 바람과 명산의 정취가 어우러진 계룡산 자락에 위치한 강의장에서 진행됩니다. ’나’를 구속하고 힘들게 하는 모든 마음들을 명상을 통해서 빼기하여, 고정된 생각과 행동의 패턴을 깨고 가장 크고, 넓고, 자유로운 본래의 마음을 찾을 수 있도록 안내해 드립니다. 진정한 자아 성찰을 통한 아름다운 성숙. 나를 구속하는 고정된 마음의 틀을 버려 내면의 지혜를 일깨웁니다. ■ 참가대상 ● 스트레스 해소를.. 2014. 12. 15. 이전 1 2 다음
