본문 바로가기

스트레스 원인2

[스트레스 원인 및 해소법 ] 스트레스 원인를 풀어 드립니다. [스트레스 원인 및 해소법] 스트레스 원인과 해소법을 알려 드립니다... 우리가 뭔가에 스트레스를 받았다고 하면 우리는 그 원인도 모르고 그 스트레스 마음에 빠져서 그냥 감정을 폭발 하면서 살아가게 됩니다. 참 신기한게 스트레스를 그렇게 받아서 힘들어 하면서도 왜 스트레스가 생기는지 알려고 하는 사람들은 많지 않은 것 같습니다. 그래서 지금부터 스트레스 받는 과정에 대해서 정리를 해 보려고 합니다. 모든 스트레스는 뇌에서 부터 시작을 해서 뇌에서 끝나 버립니다. 이 말은 결국은 뇌가 문제 입니다.... 그렇다면 이 뇌라는 것이 무엇일까요? 뇌는 초당 오감을 통해서 들어온 4,000억개의 정보를 처리 한다고 합니다. 이중에서 뇌에서 처리하는 것이 2,000여개 정도이고 이 중에서도 우리는 50개 미만의 정.. 2014. 9. 20.
[ 스트레스 원인 ] 스트레스는 왜 생기는 것일까요? [ 스트레스 원인] 스트레스는 왜 생기는 것일까요? 신이 처음에 사람을 창조 할 때 왜 마음에 스트레스를 받게 만들었을까요? 과연 스트레스가 사람들에게 나쁘기만 한걸까요? 만일 사람인 우리가 스트레스를 받지 않는다면 어떨까요? 스트레스를 받는 원인을 보면 외부적인 요인과 내부적인 요인으로 나눌 수 있습니다. 하지만 간단하게 말해서 스트레스의 발생 원인은 어떤 일들이 내 마음대로 내뜻대로 되지 않을때 우리는 상처를 받습니다. 이런 관점에서 볼때 스트레스는 "마음의 상처"라 할 수 있습니다. 그렇다면 이런 "마음의 상처"인 스트레스가 우리에게 부정적인 면만 있을까요? 한 유명한 사찰 안에 큰 연못이 있어서 거기에 잉어를 키우기로 했습니다. 일본의 사찰이라면 어디든 '잉어가 사는 연못'이 명물로 되기 때문에,.. 2014. 9. 16.