[ 명상 ] 아날로그를 위한 명상 하는법

 

 

[ 명상 ]

아날로그를 위한 명상 하는법

 

 

 

 

우리는 예전보다 너무나 편리한 세상에 살고 있지만 또한 빠르게 변화는 세상에 살고 있습니다.

이 모든 것은 디지털  문명 덕분이겠지요.

예전에는 상상도 할 수 없었던 일들이 지금은 너무나 쉽게 이뤄지고 있기 때문이겠지요.

하지만 우리는 이러한 편리한 문명속에 살고 있으면 더 행복하고 즐거워야 하는데

왜 우리의 마음은 더욱 더 궁핍해지고 힘들어지고 있는 것있을까요?

 

 

 

 

 

 

디지털 문화는 너무나 풍요롭고 편리함을 주는 대신에 우리에게서 작지만 소중한 무엇인가를 잃어

가게 만드는 것 같습니다.

얼마전 어느 조사에 의하면 60대 이상 노인분들에게 물어보니 지금 생활은 편안하고 정말 좋지만

그래도 옛날이 살기에는 힘들었지만 그때가 더 좋았다고 대부분이 응답을 했다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사진기 하나만 보더라도 필림시절에는 사진 한장한장을 소중한 마음으로 촬영을 했지만

요즘 나오는 디지털 카메라는 언제든지 잘못 촬영한 사진을 지우고 다시 찍을 수 있기 때문에 

사진 한장 한장에 대한 소중함이 간절함이 부족합니다.

 

 

 

 

 

 

 

디지털 문화는 우리의 일상이 되었고 디지털 문화는 함께하는 우리가 아닌 자기 중심적인 문화로

자리를 잡아가고 있습니다.

요즘은 블로그, 유투브, 카톡등을 통해 디지털적 소통은 많지만 아날로그적 소통이 많이 부족해지고 있습니다.

지금 마음을 담아 함께 소통 할 수 있는 아날로그적 소통이 필요할 때인것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

우리의 마음이 지금은 디지털화 되어 있지만 아날로그 마음이 필요한때 인것 같습니다.

디지털 마음을 아날로그 마음으로 바꾸기 위해서 명상을 추천해 드립니다.

자신의 삶을 한번 돌아보세요...내가 어떻게 살아 왔는지 자기 돌아보기 명상하는 법을 통해서 지나온

삶을 한번 돌아 본다면 분명히 의미 있는 시간이 될 것입니다.

 

이렇게 돌아본 자신의 삶에 대한 디지털적인 마음 마음빼기 명상 하는법을 통해서 버리고 비울수 있기 때문에 내 마음은 마음이 따뜻하고 정겨운 아날로그 마음으로 바뀔 수 있을 것입니다.

 

이러한 마음의 변화는 나의 삶을 변화 시켜 줄것이고 앞으로의 삶을 참 의미 있게 살아 갈 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

지금 우리가 인간관계속에서 받는  인간관계 스트레스도 결국은 자기 중심적인 마음이 원인이 되기에

명상을 통한 아날로그 마음의 변화는 인간관계 스트레스에서 나를 벗어나게 해 줄 것입니다.

 

그 동안 디지털 문화속에서 살다보니 언제나 내 마음은 불안,초조,걱정,망상, 온갖 잡념들로 가득했지만 자기 돌아보기 명상하는 법을 통해서 마음빼기 명상하는 법을 통해서 벗어 날 수 가 있습니다.

 

이제 아날로그 명상하는 법을 통해서 내 마음의 자유를 즐거움을 행복을 찾아보세요.