[업무효율향상] 업무효율 향상을 위한 "명상"

 

 

 

[ 업무효율향상 ]

 

업무효율 향상을 위한 "명상"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

누구나 직장에서 신나게 즐겁게 일을 하고 싶어 합니다. 하지만 현실은 딱 반대인 경우가 많습니다.

그렇다면 왜 우리가 행복하게 신나게 일을 하고 싶은데 그렇게 하지 못하고 있는 것일까요?

그것은 여러가지 이유가 있겠지만 몇가지로 요약을 하자면

동기부여 부족, 대인관계 스트레스 등 부터 내 마음에서 떠나지 않는 온갖 잡념들 걱정들은

우리가 즐겁게 신나게 직장 생활을 하는데 큰 걸림돌들이 되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 요즘 직장에서는 창의력과 통찰력이 중요한 업무능력으로 인정을 받고 있습니다.

이는 집중력에 따라서 결정 된다고 볼 수 있습니다. 그렇다면 집중력 있게 업무를 하고 싶어도

내 머리속을 떠나지 않는 온갖 잡념들 걱정들 스트레스 마음들은 우리가 회사 업무를 보는데 있어

넘어야 할 큰 장애물이라 할 수 있습니다.

그렇다보니 회사에서도 업무효율향상을 위해 시간과 비용을 투자하면서 많은 노력들을 하고 있지만

그 결과는 제자리 걸음이라 할 수 있습니다.

그렇다면 어떻게 하면 내 머리속에 가득차 있는 온갖 잡념들, 스트레스 마음들, 욕심, 집착, 근심 걱정들....

이러한 부정적인 마음들에서 해방될 수 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그것의 정답은 바로 명상 입니다.

 

명상을 하기 위한 방법은 너무나 다양하지만 명상은 한마디로 정의 하자면 자기가 살아왔던 삶을 돌아보는 것이

명상이라 할 수 있습니다.

지금 내 마음속을 한번 들여다 보세요. 그러면 내가 가지고 있는 온갖 부정적인 마음들은 과거의 나의 삶속에서

일어났던 일들이 대부분일 것입니다.

 

내가 그 동안 어떻게 살아왔는지 나의 삶을 한번 돌아보면 내가 왜 지금 이러한 마음을 가지고 있는지

알수가 있습니다. 만일 지금 내가 가지고 있는 부정적인 마음들이 있다면 그러한 마음들을 뺄 수 있는

마음빼기 명상을 통해서 해결이 가능 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분들 한번 생각해 보세요. 지금 나의 삶을  힘들게 하는 마음들을 내 마음속에서 비워내고 뺄 수 만 있다면

내 마음이 어떨것 같아요?

한마디로 무거운 짐을 내려 놓은것 같이 내 마음이 한결 가볍고 편안하고 자유로워 질 것입니다.

우리는 회사에서 업무효율향상을 위해서 많은 노력들을 하고 있지만 결국은 마음의 문제를 해결 하지 않으면

그러한 노력에는 한계가 있다는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

회사 직원 한명,한명이 모두다 명상을 통해서 자기를 돌아보고 그러한 마음들은 마음빼기 명상을 통해서

비워 낸다면 그 회사 전체의 분위기는 편안하고 자유로운 회사, 집착과 욕심을 내려놓으니 양보와 배려가 넘치고

서로 화합 할 줄 아는 회사가 될 것입니다. 한마디로 정말 따뜻해지고 한결 여유로운 마음으로 회사 업무를

보게  될 것이며 이로 인해 자연히 업무효율향상에도 큰 도움이 될 것입니다. 이제 명상을 시작해 보세요...

명상은 여러분들의 회사의 업무효율향상을 통해 한단계 도약 할 수 있는 원동력이 되어 줄 것입니다.