얼마전 평상시 자존감이 낮아서 힘들어 하는 아는 동생에게

지금 자신이 왜 그렇게 자존감 없이 살아왔는지

잠시 눈을 감고 자신을 한번 돌아 보라고 해 보았습니다.

그리고 앞으로 어떻게 살아가고 싶은지 눈을 감고 차분하게 한번 생각을

해 보라고 했습니다.

 

그 동생은 잠시 지나온 자신의 삶을 들여다보니

현재 자존감이 낮은 자신의 모습뿐만 아니라 미래에 대한 근심,걱정,불안 등

여러가지 잡다한 생각들도 함께 떠올려 지면서 자신이 그렇게 생각이 많은 사람인지

처음 알았다고 하더군요. 그리고 자신의 의지로 생각을 멈출수 없다는 것도 처음 알았다고

했습니다.

 

이러한 모습들은 이 친구뿐만 아니라 지금 젊은 대학생이나 인생의 삶을 오래 살았던 분들도

다를바가 없을 것이라 생각이 듭니다. 왜냐하면 3살버릇 60까지 간다는 격언이 있듯이

우리는 예전에 초등학교 다닐때도 중,고등학교 다닐때도 그리고  지금도

변함없이 내가 원하지 않은 마음을 한가득 가지고 살아가고 있습니다.

 

단지 내가 인식을 못하고 있을 뿐 지금도 눈을 감고 마음을 들려다 보면 내가 원하지 않는 것이 먼저

내 마음속에서 떠올려 질 것입니다.

이런 마음의 작용 때문에 원인도 모른채 아는 동생도 자존감 없이 지금까지 살아왔던 것입니다.

 

 

이렇듯 평생을 내가 원하는 생각보다는 내가 원하지 않는 생각들로 내 마음을 가득 채운채

평생을 살아가야  한다면 어떨까요?

 

 

이것의 원인은 우리의 의식(10~20%) 보다는 무의식(80~90%)의 지배를 받고 있기 때문입니다.

우리의 무의식은 나의 의지와는 상관없이 긍정 보다는 부정적인 마음이 훨씬 많이 차지하고있고

그래서 우리는 긍정보다는 부정적인 마음으로 살아가게 되고 그래서 근심 걱정 불안 두려움등의

마음을 안고 평생을 살아갈 수 밖에 없습니다.

 

 

 

 

 

 

이제는 내 마음에 있는미래에 대한 걱정, 근심과 같은 부정적인 마음을 모두 빼버리고

내가 원하는 생각을 하고 내가 원하는 삶을 한번 살아가봐야 하지 않겠습니까?

그래서  나의 자존감을 높이기 위해서 지금 바로 마음을 바꾸는 것이 중요합니다.

 

젊은 사람들만의 특권인 대학생 대외활동 사이트 마음수련 대학생 명상 캠프를 통해 나의 존재감을

높여  나의 삶이 바뀌고 내가 원하는 생각을 하고 내가 원하는 마음으로 나의 미래를 위해 나아갈때

진정한 성공이라는 결과가 만들어 질것입니다. 이러한 삶을 살아가는 것이 자존감 높은 사람의 특징

이라 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

[20대 고민] "성공하는 법"

https://www.youtube.com/watch?v=ZF7JUgTjiKU

 

 

 

 

 

 

                          

 

마음수련 대학생 명상캠프ㅣ들어주고 빼기하고 함께하고

 

www.meditationuniv.org

 

About dream of gogumi
독장미
나는 많은 사람을 사랑하고 싶지 않다.
나의 일생에 한두 사람과 끊어지지 않는 아름답고 향기로운 인연으로 죽기까지 지속되기를 바란다. [ 芝蘭之交 중에서 ]
 
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Posted by 함께 꿈꾸는 고구미세상 고구미가꿈꾸는세상

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