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부정적인 마음4

[명상의효과] 마음의 면역력을 키워주는 "명상" [ 명상의효과 ] 마음의 면역력을 키워주는 "명상" 우리가 병이 생기는 가장 큰 원인은 면역력이 약하기 때문입니다. 외부의 여러가지 질병의 원인인 세균이나 바이러스가 우리몸속으로 침투해서 들어오면 우리 몸속에 있는 면역력 기능을 주관하는 "백혈구"들이 이러한 바이러스나 세균과 싸워서 이기면 문제가 되지 않지만 만일 면역력이 떨어져서 세균과 대항해서 싸워서 진다면 그때 부터 우리는 질병에 시달리게 되는 것입니다. 그 만큼 면역력이 건강과 직결되는 아주 중요한 것 입니다. 그렇다면 우리 마음속의 면역력은 어떨까요? 혹 우리는 작은일에도 마음의 상처를 입고 있지는 않은지요? 상대방의 작은 행동 , 말투에서 우리의 마음이 힘들어 지는 경험을 많이 했습니다. 그리고 스트레스로 인해 마음이 힘들어 지는 경험도 많이.. 2015. 7. 21.
마음으로 살아가는 지혜 이야기 오늘은 지난번에 말씀드린대로 원인과 결과에 대한 내용을 가지고 말씀을 드리고자 합니다... ("인과의 법칙") 우리는 세상을 살아갈때 "인과의법칙"에 의해서 살아갑니다. 어떤 상황이든 원인이 있으면 반드시 결과가 온다는 것입니다. 봄에 씨를 뿌려야 가을에 열매가 맺히고 로또 복권에 당첨이 되어 대박을 터트린것도 처음에 복권을 사야지 가능한 것입니다. 이렇듯 씨를 뿌리지도 않고 복권을 구입하지도 않았는데 가을에 열매가 맺히고 복권에 당첨되는 일은 절대 일어나지 않습니다. 이것은 어느 누구도 빗겨갈 수 없은 "세상의 법칙" 입니다. 여러분들이 무엇을 하든지 항상 좋은 결과만 얻을 수 있다면 얼마나 좋을까요!! 과연 이 방법이 있을까요? 다행이도 이 방법이 있습니다. 위에 파란 선을 드래그 해 보세요 성공한 .. 2012. 9. 6.
긍정적인 마음을 마음에 한가득 담아 보세요! 우리가 과연 과거의 젊은시절로 돌아 갈 수 있을까요? 아마도 돌아 갈수만 있다면 무엇이든 다 할 수 있겠지요! ( 젊다고 생각하시는 분들은 제외하고요..ㅋㅋㅋㅋ) 다음 내용을 보시면 너무나 쉽게 젊은 시절로 돌아 갈수가 있네요.. 그러니..희망을 한번 가져 보세요...*^^* 어때요? 조금씩 희망이 보이시나요? 다음은 지금 까지 보셨던 내용의 동영상 자료 입니다.. 다시 한번 반복해서 보시면 아마도 도움이 될 것 같네요...*^^* 여기서 중요한것은 젊은 시절로 다시 돌아 갔다는것 보다 우리는 마음만 먹으면 무엇이든 다 할 수 있다는 거지요!! 한마디로 마음 먹기에 달렸다는거지요! 마음이라는 큰 그릇이 하나 있습니다. 여기에 물을 넣어 보세요. 이 그릇을 부으면 무엇이 나오나요? 물론 물이 나오겠지요! .. 2012. 9. 1.
태풍으로 본 인간마음으로의 여행을 함께 떠나요 안녕하세요...고구미 입니다... 얼마전에 "볼라벤"이라는 대형 태풍이 우리나라를 강타한지 얼마 지나지 않아서 또 다른 태풍인 "덴빈"이 우리나라에 막대한 비바람을 지금 밖에서 신나게 몰아치고 있습니다. 저는 이런 태풍의 역활과 상황을 보면서 태풍이 사람 마음과 공통점 좀 있다는 생각이 들더군요... 어떻게 보면 참 생뚱 맞다는 생각을 할 수 도 있지만 그래서 더욱더 재미가 있네요.. 태풍이라 하면 "폭풍우를 수반한 맹렬한 열대 저기압" 이라고 네이버군이 알려 주고 있네요.. 그럼 무엇이 사람과 마음이 비슷 할까요..!!! 사람 마음에는 긍정적인 마음과 부정적인 마음이 있습니다. 이 두 마음은 항상 공존하면서 같이 존재 합니다. 이렇듯 태풍에게도 긍정적인부분과 부정적인부분이 함께 공존하고 있습니다. 먼저.. 2012. 8. 30.