스트레스 풀기3 부정에서 긍정으로 바뀐 나의 모습 [ 부정에서 긍정으로 바뀐 행복 ] 옛날에 내가 가장 잘하던 말 ‘싫어!’ “넌 할 줄 아는 말이 ‘싫다’밖에 없니?”라며 항상 꾸지람만 들었던 아이,“학교 가기 싫어” “공부하기 싫어” “친구랑 노는 것도 싫어” 싫다는 말만 던 아이가 바로 저였습니다. 항상 부정적으로 생각하고 무엇을 나에게 제시하든 그 모든 것들이 다 싫었어요. 제대로 할 수 없을 거라 생각했고 하더라도 완벽하지 못할 거라는 생각이 너무나 많았거든요. 그런 마음은 어릴 때 환경의 영향도 있었던 것 같아요. 어릴 적 친구들은 부모님께서 도와주셔서 너무나도 멋지게 방학 숙제를 해오곤 했습니다. 하지만 저희 부모님은 독립심과 자립심을 길러주시기 위해 혼자의 힘으로 하라고 하셨어요. 혼자서 과제를 하다 보니 늘 친구들과 비교가 되었고 그게 .. 2012. 9. 4. 재미있는 동영상 보시고 스트레스 확 날려 버리세용! 재미있는 동영상 보시고 잠시 스트레스 푸세요... 개도 웃을 만큼 재미있는 동영상 입니다.... ■ 웃음의 효과 - 한번 크게 웃기 = 윗몸 일으키기 25회 - 10초 동안 웃기 = 노젓기 3분 - 15초 박장대소 = 00 m 전력질수 운동이 싫으신 분들은 웃음으로 같은 효과를 낼 수 있다고 하네요.... 많이 많이 웃으시고 건강하세요.... 고맙습니다...감사합니다....*^^* 2012. 9. 2. [추천영화] 1% 우정 "언터처블" (Untouchable,2011) - 개 요 : 코미디, 드라마 프랑스 12세 관람가 - 감 독 : 올리비에르 나카체, 에릭 토레다노 - 출 연 : 프랑수아 클루제, 오마사이,안느르나이 이 제목을 처음 들었을 때는 아무런 느낌도 안들었고 별반 관심이 없었지만 어떻게 우연히 이 영화를 보게 되었습니다. 이 영화를 한마디로 정리 하자면 "따뜻한 영화"라는 느낌을 받았습니다. 그래서 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 적극 추천해 드립니다. 스트레스도 마음에서 비롯 되었기 때문에 잠시 감성적인 마음으로의 여행을 떠날 수 있어 스트레스에서 잠시 벗어 날 수 있는 좋은 영화라 추천을 해 드립니다. 특히 심리치료나 정신과 치료를 받는 분들에게는 이렇게 마음적으로 감동이 있고 감성적인 영화는 아주 많은 도움이 된다고 합니다. 그리고 특히 이 영화가 실.. 2012. 8. 27. 이전 1 다음
