스트레스의 원인1 [명상법] 스트레스 극복 명상법 [명상법] 스트레스 극복 명상법 우리나라가 경제적인 문제로 인한 스트레스와 학업에 대한 스트레스가 세계 최고라고 합니다. 정말 직장에서 학교에서 대부분이 스트레스로 인해 고통을 받거나 심각하게 고민을 하고 있다고 합니다. 저는 지금은 예전에 비해 스트레스에서 많이 자유로워 졌지만 그러나 많은 분들이 스트레스를 극복 하고자 많은 노력을 하고 있지만 노력에 비해 그렇게 쉽게 해결 되지 않은것 같습니다. 마음 비우기 명상법을 통해서 제 안에 있는 스트레스 마음을 버리기 전까지는 정말 학교 다닐때는 학업 때문에 대학교라는 엄청난 부담 속에서 생활을 하였고 그렇게 바라던 대학을 가고 졸업을 할 때 IMF로 인해 취업에 대한 스트레스는 지금 생각을 하면 정말 고통 그 자체였던 것 같습니다. 그렇게 어렵게 들어간 직.. 2015. 4. 14. 이전 1 다음