화를 다스리는 명상법1 [명상방법] 화를 다스리는 명상방법 [명상방법] "화"를 다스리는 명상방법 우리 마음속에는 누구나 "화"를 가지고 있습니다. 내 마음이 언제는 불같이 타올라 흥분을 하게 되고 언제는 그냥 차분한 마음으로 잔잔한 호수와 같은 마음이 될 것입니다. 그런데 여기서 중요한 것은 내 마음을 나도 잘 다스릴 수 없다는 것입니다. 마음을 다스리는 명상방법은 많이 나와 있습니다. 하지만 과연 어떤 효과가 있을까요? 저는 제 인생 자체가 "火 " 자체였습니다. 저는 저의 의지와는 상관없이 제 의견하고 맞지 않으면 언제나 흥분를 잘하고 뭔일을 해도 성격이 불같이 급해서 옆 사람이 조금만 늦게 해도 그것 밖에 못하냐고 빨리 빠리 하라고 막 소리를 지르고 했지요 지금 생각하면 너무나 미안한 마음이 많이 드네요... 그 사람들은 나름대로 최선을 다하고 있었지만 .. 2015. 3. 12. 이전 1 다음
