[스트레스 해소법] 이런 스트레스 해소법도 있어요...*^^*

 

 

 

[스트레스 해소법] 이런 스트레스 해소법도 있어요...*^^*

 

 

 

 

 

 

세상에는 같이 있으면 기분 좋은 것들이 있고

 

또는 같이 있으면 힘들어 지는 일들이 많습니다.

 

우리는 긍정적인 사람을 만나면 기분이 좋고 힐링이 되는 것 같지만

 

반대로 부정적인 사람들을 만나면 내 마음까지 힘들어지는 경우를 많이 보아 왔습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

우리는 평생을 건강하고 행복하고 즐겁게 살기를 누구나 원하고 있습니다.

 

하지만 이렇게 사는 것은 모두가 꿈이라 생각을 할 것입니다.

 

하지만 왜 우리가 이렇게 행복하고 즐겁고 신나는 삶을 살지 못할까요?

 

반대로 왜 우리는 매일 스트레스라는 별로 친하고 싶지 않은 놈과 함께 살아 갈까요?

 

 

 

 

 

 

 

내가 행복하게 살고 즐겁게 사는것도

 

내가 스트레스를 받고 사는 것도 모두가 내 자신의 문제라는 것을  생각해 보신적인 있나요?

 

이 세상에는 스트레스를 받지 않고 사는 사람은 거의 없을 것입니다.

 

그리고 이러한 스트레스를 해결 하고자 여러가지 스트레스 해소법이 나오고 있고

 

많은 사람들이 시간과 비용과 노력을 투자를 하고 있지만 결국 이 스트레스 해소법을 통해서

 

스트레스에서 벗어난 사람들은 없을 것입니다.

 

잠시 벗어 났다고 생각을 할 수 있지만 곧 다시 스트레스 세상에서 살아 가고 있는

 

나의 모습을 발견하는 것은 그리 어려운 일이 아닐 것입니다.

 

그렇다면 왜 ~~ 도대체 왜 ~~~ 우리는 스트레스에서 벗어 날 수 없을까요?

 

 

 

 

 

 

 

다양한 스트레스 해소법이 나와 있지만 왜 효과가 그때 뿐일까요?

 

이유는 아주 간단 합니다.

 

스트레스는 곧 마음 입니다. 내 마음이 변하지 않고 단순하게

 

스트레스 해소법으로 운동을 하거나 취미 활동을 하거나 아니면 각자 스트레스 해소법을

 

통해서스트레스에서 벗어나고자 하지만 이 모든것은 외부 환경에 촛점을 맞춰져 있기 때문에

 

우리는 스트레스에서 쉽게 벗어 날 수 가 없는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 이제는 내 자신을 내 마음을 들어다 보세요..

 

내가 무엇 때문에 스트레스를 받고 있는지 마음속을 들어다 보세요...

 

혹시 내 생각대로 내 계획대로 진행이 되지 않아서 내 마음대로 세상이 돌아 가지 않아서

 

내가 스트레스를 받고 있는건 아닌지 솔직하게 자신을 들여다 보세요...

 

그리고 그냥 스트레스의 원인이 되는 그 마음을 내려 놓으세요

 

이 세상은 순리 대로 살아가고 있지만 내 뜻은 세상의 순리와 같지 않을때

 

우리는 스트레스를 받게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

그냥 그 마음 집착,,,욕심을 잠시 내려 놓으세요...그럼 모든것이 쉽게 해결이 될 것입니다.

 

마음 비우기 스트레스 해소법을 통해서

 

여러분들을 스트레스에서 벗어 날 수 있도록 도와 드립니다...

 

내가 가지고 있는 욕심,,집착...생각....감정들을 그냥 잠시 내려 놓으세요...

 

그럼....여러분들은 스트레스에서 벗어나서 이 세상이 얼마나 살만 나는 곳인지

 

아름다운 곳인지 마음으로 알게 될 것입니다...