「 마음수련 명상 」작은 변화 큰 차이 마음수련 명상

 

 

 

「 마음수련 명상 」작은 변화 큰 차이 마음수련 명상

 

 

 

 

 

 

우리에게 명상이 중요한 이유는

 

나를 돌아보게 하기 때문입니다.

 

 

그 동안 수 많은 시간을

 

남과 비교하며

 

남에게 보여질 나를 만드느라

 

정작 "나"를 잃고 살아오지는 않았는지요.

 

행복해야 할 시간들을 놓쳐 버리지는 않았는지요.

 

 

 

이제 "나"에게 관심을 가져보세요.

 

온전히 내 마음속을 들여다 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

마음수련 명상을 통해서 조용히 내 삶을 돌아보며

 

나를 깊이 이해하는 시간을 거치고 나면

 

비로소 보이기 시작 할 겁니다.

 

 

진짜 내가 원하는 삶은 무엇인지

 

진짜 나는 어떤 사람인지..

 

어떻게 행복 할 수 있는지....

 

 

 

마음수련 명상에서 마음으로 확인 할 수 있습니다.

 

이제는 잠시 멈추고 나를 돌아볼 때 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

나를 돌아본다는 건

 

나를 알게 되는 것

 

내 삶을 이해하게 되는 것

 

진짜 나를 만나는 것

 

내 안의 새로운 가능성을 발견하는 것

 

마음수련 명상을 하고 만난 새로운 나

 

 

 

 

 작은 변화를 통해서 큰 변화를 경험하게 되는 새로운 나를 만나 보세요.

 

 

 

 

☆ 열린 사고와 감성을 갖춘 사람

 

학생들과 토론하다가도 아. 이렇게 하면 되겠구나. 저절로 깨달아지는 걸 많이 느낀다.

마음을 비운 만큼 사고가 자유로워지고 그러다 보니 좋은 논문도 많이 나오게 되었다.

- 이덕주 / 카이스트 항공우주공학과 교수

 

 

☆ 누구나 다 좋아하는 사람

 

사람들이 소중하게 느껴지며, 그들이 원하는 걸 귀 기울여 듣게 되었다.

진심으로 편안하게 점차 주위에서는 변화된 나에게 호감과 신뢰를 표현하기 시작 했다.

 

- 유부영 / 웹디자이너

 

 

 

☆ 에너지 만땅, 긍정 에너자이져

 

불면증으로 늘 좀비 같았는데, 힘든 마음을 버리면서부터 잠을 잘 자게 됐다.

조금만 자도 활력이 생긴다. 그렇게 바쁜데도 어떻게 항상 웃고 여유 있냐며

사람들은 방법을 묻곤 한다.

 

- 박진수 / 청구운수 대표

 

 

 

☆ 이열 ~ 감탄사를 듣는 사람

 

프로젝트를 진행하며, 다들 안된다는 상황에서도 아이디어를 내서 극복 한적이 많다.

머리가 맑으니 남들이 못 보는 이면까지 보게 된다.

이젠 모두 나의 이야기에 귀를 기울인다.

 

최은희 / 가톨릭대학교 보건 대학원 박사과정

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 이제 나를 위해 명상 하세요..

 

명상은 참 좋은 것입니다.

 

마음수련은 명상입니다.

 

 

더 즐겁고 더 여유롭고

 

더 특별한 삶이 나를 기다립니다.