[마음공부] 지금 나에게 필요한건 마음알기

 

 

[마음공부] 지금 나에게 필요한건 마음알기

 

 

 

 

 

 

지금 여러분들 마음이 어떠세요?

 

지금 내 앞에 좋은 일들이 펼쳐져 있으면 내 마음이 좋을 것이고

 

만일 힘들고 괴로운 일들이 내 앞에 펼쳐져 있다면 내 마음 또한 힘들고 괴로울 것입니다.

 

그렇다면 상황이 좋을때나 나쁠때나 항상 마음이 좋을 수는 없을까요?

 

어떤 경우에도 마음이 흔들림 없이 평정심을 유지 할 수는 없을까요?

 

 

 

 

마음공부를 통해서 잠시 나를 한번 돌아 볼까요?

 

나를 돌아보는 것은 곧 내 마음을 돌아 보는 것입니다.

 

내가 살아왔던 인생 삶은 다 내 마음속에 추억이라는 이름으로 간직하고 있습니다.

 

그 추억을 하나하나 떠 올릴 때 마다 내 마음을 한번 들어다 보세요.

 

그 추억 하나하나에 내 감정이 묻어 있지는 않나요?

 

좋은 느낌 즐거웠던 추억들을 떠올리게 되면 자연히 내 마음도 즐거워지고 행복해 질 것 입니다.

 

그러나 반대로 괴롭고 힘들었던 추억을 떠 올리면 내 마음도 힘들고 괴로울 것입니다.

 

 

 

 

 

그렇습니다. 우리는 ~ 우리가 가진 마음속에 추억이라는 것에 의해서 영향을 받으면서 살아가고 있습니다.

 

나를 돌아보는 마음공부를 통해 나의 참모습들을 찾을 수 있고

 

그러한 참모습속에  숨어져 있는 정말 버리고 싶고 빼고 싶은 마음들이 있으면

 

마음 버리기 마음공부를 통해서 우리는 힘들고 괴로운 내 마음속 세상에서 벗어 날 수 가 있습니다.

 

 

 

 

 

우리는 세상을 살아가면서 누구나 마음의 상처를 받고 살아 갑니다.

 

마음의상처가 곧 스트레스라 할 수 있습니다.

 

이러한 마음의 상처인 스트레스를 한방에 날려 버릴 수 있는 마음공부를 통해

 

참자유와 참행복과 참 즐거운 삶을 살아가시길 바랍니다.

 

 

지금 나에게 필요한건 마음공부를 통해 제대로 된 마음알기 입니다.