[마음수련] 마음수련을 꾸준히 하는 사람들의 특징

 

[마음수련을 꾸준히 하는 사람들의 특징]

 

 

제가 마음수련을 시작한지도 10년쯤 되었나봅니다.

10년 전과 지금을 비교해본다면

시대의 흐름에 따라 마음수련도 다영역적으로 발전을 한 것 같습니다.

또한 저는 마음수련을 하며 참 다양한 사람들을 만났습니다.

연령대, 직업, 국가, 성별 등 각기 다른 사람들을 만났고, 그들과 마음수련이라는 공통관심사로

소통을 하게 되는 기회를 갖게 된 것 같습니다.

성격도 나이도 국가도 성별도 다르지만, 마음을 비우고, 마음없이 그들을 대하면

그들과 하나됨을 느꼈습니다.

 

 

 

 

 

 

 

또, 마음수련 메인센터에가면 한국인은 너무 당연하고,

동양인, 서양인, 아프리카 사람들 등 다양한 국가의 사람들을 만날 수 있습니다.

그래서 인지 마음수련 메인센터에는 외국인을 위한 서비스가 잘 이루어져있답니다.

통역팀, 상담실, 인천공항 센터 등 외국인들이 편리하게 마음빼기 명상을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

출처 : 마음수련 공식홈페이지

 

 

 

 

 

 

사람들은 다양한 이유로 마음수련을 시작합니다.

제가 생각했을 때 보통 아래 3가지로 시작된다고 봅니다.

 

1. 개인적인 스트레스 및 마음치유를 위해

2. 지인의 권유

3. 자기 계발, 자아 성찰을 위해

 

과거에는 1번으로 인해 시작하는 경우가 대부분이었다면,

최근에는 3번 자기계발의 이유로 시작하는 분들을 많이 봅니다.

 

그래서 인지 기업에서도 자기를 돌아볼 수 있는 마음빼기 명상을 하기 위해 찾아오기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

▲ 명상을 통해 ‘직원들 개개인의 마음의 평화와 행복’을 향상시키기 위해 마련된 힐링프로그램.

 

 

 

 

 

▲ 신입사원을 위한 자기돌아보기_마음빼기

 

 

다양한 사람들이 찾아오지만 꾸준히 하는 사람도 있고, 그렇지 못한 사람도 있습니다.

 

 

 

 

 

그렇다면,

마음수련을 꾸준히 하는 사람들의 특징이 뭘까요?

 

 

 

 

1. 성실한 성격

마음수련 뿐 아니라 매사에 성실한 사람들은 마음수련도 꾸준히 합니다. 출석율도 좋구요.

명상이 시작하면, 방법대로 따라하기 위해 노력하는 것 같습니다.

 

 

 

2. 변하고 싶은 마음이 크다

무언가 변화가 필요할 땐, 변할 수 있는 방법이 필요합니다.

마음수련 명상은 마음빼기로 인해 사람들이 변화하는 모습을 자주 봐왔습니다.

이처럼 '내가 자신감이 향상되었으면 좋겠다.

우울증을 극복하고 싶다. 리더쉽을 갖고 싶다.' 등 변하고자 하는 마음이 크다면 그 만큼 열심히 하는 것 같습니다.

 

 

 

3. 호기심이 많다.

마음수련의 방법은 7단계가 있습니다.

각 단계마다 방법과 효과가 달라 궁금해 하는 사람들이 많습니다.

'7단계를 마치면 어떻게 되?' 라던지.

아무리 이야기를 들어도 자신이 직접 체험해 보는 것만 못합니다.

그러기에 호기심이 많은 사람들은 직접 7단계까지 가며, 호기심을 해소하곤 하는 것 같습니다.

 

 

 

4. 행복, 마음의 안정을 추구한다.

마음수련을 하는 이유는 행복해지기 위해서가 아닐까 한다.

마음수련은 빼기 명상으로 힘든 마음, 스트레스, 마음의 짐을 비울 수 있다.

그러기에 빼기의 결과는 행복이고, 마음의 안정이다. 이것을 맛본 사람은 지속하게 되는 것 같다.

 

 

 

 

무언가 꾸준히 한다는 건 대단한 일 같습니다.

저또한 과거에는 금방 싫증을 느끼고, 끈기가 없던 성격이었습니다.

유일하게 무언가 오래하게 되었던게 마음수련 명상이었습니다.

마음이 정말로 비워지고, 그로 인해 밝아지고, 또 그로인해

저의 성격이 의욕적으로 변하면서 모든일에 적극적인 사람이 되었습니다.

꾸준히 한 만큼 참 보람이 있다고 생각합니다.

그리고 마음수련을 꾸준히 하게되니 그 다음에 만난 일도 꾸준히 하기가 참 쉬워졌습니다.

여러분들도 꾸준히 할 수 있길 바랍니다.
꾸준히 한다면 더 값진 결과를 거둘 수 있을 것입니다.