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마음빼기99

[마음수련]내 마음을 컨설팅하다. (feat.명상) [마음수련] 마음을 컨설팅하다. (feat.명상) 우리는 어떤일을 계획하거나 또는 하는 일이 잘 풀리지 않을때 보통 외부의 도움을 많이 받습니다. 그것이 기업이든 개인이든 우리는 필요한 부분에 대해서 외부의 도움을 받는 경우가 많습니다. 그것을 쉽게 말하자면 컨설팅이라 할 수 있습니다. 문제점을 정확하게 파악하고 이를 바탕으로 진단을 하고 향후 해결방안을 내 놓습니다. 이런 외부의 컨설팅의 도움으로 우리가 가지고 있었던 문제점을 해결해 나갈수가 있습니다. 그렇다면 이 컨설팅의 개념을 마음문제로 한번 생각해본다면 우리는 마음의 문제가 생겼을때 어떻게 해결을 하나요? 현대인들은 누구나가 정도의 차이는 있겠지만 바쁜 시간속에서 스트레스를 떠안고 항상 뭔가에 쫒기면서 미래에 불확실성에 대한 불안감과 뭔지 모르는.. 2017. 3. 21.
[마음수련 방법] 내 마음에 행복을 더하다. (feat. 마음빼기명상) [마음수련 방법] 내 마음에 행복을 더하다. (feat. 마음빼기명상) 우리는 누구나가 행복하게 살기를 바랍니다. 하지만 우리나라의 행복지수를 보면 참으로 참혹할 정도 입니다. OECD (경제협력개발기구)에 가입한 34개국중에 우리나라의 행복지수는 10점 만점에 4.2점으로 34개국중에 32위라고 합니다. 하지만 자살률은 1위를 10년동안 굳건하게 지키고 있다고 합니다. 우리는 참으로 알게 모르게 우리나라에서 힘든 삶을 살아가고 있습니다. 그렇다면 왜 그토록 행복하게 사는것이 힘이 들까요? 그 원인이 과연 사회적인 구조나 시스템의 문제뿐일까요? 어느 공간에 책장이 있다고 생각해 볼까요! 어느날 내가 아주 소중한 책들을 선물 받았습니다. 그런데 그 책장에 꽂아서 보관하고 싶은데 기존에 있던 다른책들로 가득.. 2017. 3. 20.
[명상하는법] 성공을 부르는 명상하는 법은? (feat.마음빼기) [명상하는법] 성공을 부르는 명상하는 법은? (feat.마음빼기명상) 얼마전 "성공한 사람에겐 5가지 감정이 없다"라는 기사를 보았습니다. 참 공감이 가는 내용들이 많았습니다. 성공의 기준이라는 것이 각자 다 다르겠지만 그래도 일반적으로 공통적인 부분은 성공이라는 꿈을 향해 열심히 노력한다는 것입니다. 그 꿈의 목적지가 부이건 사랑이건...아니면 명예이건 상관없이 성공을 향해 달려가는 모습은 언제봐도 에너지가 넘치고 참 보기가 좋은 것 같습니다. 그렇다면 성공 하기 위해서는 어떤 마음가짐이 필요 할까요? 그건 바로 성공에 대한 확신입니다. 그리고 내가 할 수 있다는 믿음입니다. 앞서 말씀 드린 것 같이 "성공한 사람에겐 5가지 감정이 없다" 라는 기사내용을 여기서 간단하게 정리를 해 보자면 첫째 성공한 .. 2017. 2. 15.
[주말명상캠프] 나를 돌아보다 (feat.1박2일 자기돌아보기) [주말명상캠프] 나를 돌아보다 (feat.1박2일 자기돌아보기) 분주한 일상을 잠시 내려놓고 내 마음을 돌아보는 여행을 떠나 보세요. 나 자신을 이해하고 진정한 내 모습을 찾는 시간 내 인생의 가장 의미있는 터닝포인트가 될 것입니다. 자기돌아보기 명상프로그램은 어떤것인가요? 주말명상 캠프 1박 2일 나를 돌아보다 명상은 나를 돌아보는 것입니다. 나를 돌아보는것은 모든 변화의 출발입니다. 진정한 자기를 알면 타인을 진심으로 이해하고 자신과 주변을 변화시키는 내면의 힘을 갖게 됩니다. 01 02 03 전문가 특강 자기돌아보기 명상전문가 1:1 마음나누기 자기돌아보기 _ 마음빼기 명상프로그램은 명상을 처음 접하는 사람이라도 누구나 쉽고 빠르게 명상방법을 익히고 그 효과를 스스로 체험 할 수 있도록 구성 돼 있.. 2017. 2. 8.

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