직장 스트레스9 [직장인 스트레스] 직장인 스트레스 와 명상 효과 [직장인 스트레스] 직장인 스트레스와 명상 효과 "직장 스트레스" 듣기만 해도 마음이 무거워지고 힘들어 지는 문장인것 같습니다. 스트레스는 영원히 같이 하고 싶지 않은 놈이지만 언제나 내마음 한켠에 붇어서 나를 괴롭히고 있는 별로 가까이 하고 싶지 않은 존재 이지요...ㅠㅠ 우리는 스트레스의 악령에서 벗어 날 수 가 없습니다. 여러분들 혹시 스트레스를 눈으로 본신적이 있나요? 눈에 보이지도 않은 그 놈 때문에 내 마음이 힘들다고 하면 좀 억울 하다는 생각까지 들지 않아요! 우리는 여러곳에서 스트레스를 받고 있지만 정말 최고의 스트레스는 많은 사람들의 이해관계가 복잡하게 얽혀 있는 직장에서 받는 직장인 스트레스가 최고 인것 같습니다. 성격 / 살아온 삶 / 생각 / 감정 등등 모든것이 다 다른 사람들이 직.. 2015. 3. 18. [직장스트레스] 마음빼기를 통한 직장스트레스 탈출 [[직장스트레스] 마음빼기를 통한 직장스트레스 탈출 지금 직장을 다니고 계신가요? 지금 직장 생활 하면서 가장 힘든게 뭔가요? 지금 직장생활이 행복하세요? 대부분의 사람들은 직장 생활을 행복하게 한다는 것을 어렵다고 생각하지만 과연 생각만큼 어려울까요? 우리가 직장에서 스트레스를 받는 이유는 무엇일까요? 직장에서 스트레스를 받는 근본 적인 원인을 찾아보면 딱 한가지 입니다. 내 생각, 내 마음, 내가 알고 있는 관념,상식,지식 등등과 다른 사람들이 가지고 있는 생각과 마음이 다르기 때문에 그렇습니다. 그렇다면 직장 스트레스에 대한 문제는 아주 간단하게 해결 할 수 있을 것 같습니다. 그냥 상대편의 말과 행동뿐만 아니라 그냥 상대방의 모든것을 먼저 인정을 해 준다면 우리는 직장 스트레스 에서 벗어나 자유롭.. 2015. 1. 14. [직장스트레스]마음빼기를 통한 행복한 직장생활 [직장스트레스]마음빼기를 통한 행복한 직장생활 지금 조용히 눈을 한번 감고 직장생활에서 있었던 일들을 한번 떠올려 보세요. 아마도 심하게 스트레스를 받은 일들은 떠올리는 것 조차 싫을 수도 있습니다.또한 과중한 업무와 경쟁 속에서 살아 남기 위한 노력들 속에서 많은 일들이 내 마음에서 떠올려 질 것입니다. 이렇게 우리가 항상 내 마음에 스트레스를 안고 직장 생활을 한다면 자연히 직장 스트레스에 시달릴 수 밖에 없습니다. 정말 이상한것이 우리가 직장 스트레스에서 벗어나려고 노력하면 노력 할 수록 더 많은 스트레스를 받는 경험을 많이 하셨을 것입니다. 또한 직장 스트레스에서 벗어나기 위해 어떤 노력을 하더라도 그 결과는 잠시 뿐일 것입니다. 여기에 여러분들 같이 직장 스트레스에 시달렸던 분이 "마음빼기"를 .. 2015. 1. 10. [직장스트레스]직장스트레스를 확 날려버리자 [직장스트레스]직장스트레스를 확 날려버리자. 현대를 살아가는 모든 직장인들은 여러가지 환경요인으로 자연히 스트레스를 받으면서 살아가고 있습니다. 아마도 직장인라 하면 지위고하를 막론하고 모든 사람들이 직장 스트레스에 시달리고 있을 것입니다. 이렇게 여러가지로 우리를 괴롭히고 있는 직장 스트레스를 해소하기 위해 수많은 노력들을 우리는 하고 있습니다. 기본적으로 술을 마시거나 수다를 떨거나 아니면 운동을 하거나 아니면 다른 취미 활동을 통해서 직장 스트레스를 극복하고자 노력하고 있습니다. 하지만 우리는 결론적으로 말하면 수많은 시간과 비용과 노력을 투자하고 있지만 내가 가지고 있는 스트레스를 해결을 못하고 있는 것이 우리의 현실일 것입니다. 혹 지금 스트레스를 받고 있지는 않으세요? 왜 우리는 이렇게 지긋지.. 2015. 1. 8. 이전 1 2 3 다음
