행복18 [마음수련] 마음공부를 하면 정말 행복해지나요? [마음수련] 마음공부를 하면 정말 행복해지나요? 명상을 아직 시작하지 않은 사람들은 자주 내게 묻습니다. 마음수련을 하면 정말로 행복해질 수 있냐고.마음수련을 하면 내가 정말로 변화될 수 있냐고. 그럼 저는 자신있게 대답합니다.딱 1과정만 열심히 해보면, 둘다 가능하다고. 그렇다면, 행복이란 뭘까요?네이버 사전을 찾아보았습니다. 아마 사람마다 자신만의 행복의 기준이 다를 거예요.어떤 사람은 돈이 많은 게 행복이라 생각할 수 있습니다.또 다른 사람은 목표를 이루는 것이 행복해지는 것이라고 생각할 수 있습니다. 당신이 생각하는 행복은 무엇인가요? 여러분은 현재 행복하신가요? 현재 삶의 만족하신가요? 그렇지 않다면, 무엇 때문인가요? 분명 방해하는 혹은 불만족 스럽다고 느끼는 무언가가 있을 것입니다.현재의 인.. 2016. 3. 30. [마음수련 방법] 함께 해서 행복한 명상 [ 마음수련 방법 ] 함께 해서 행복한 명상 함께 한다는 것은 좋은 것입니다. 마음이 함께 할 때 우리는 큰 에너지를 만들어 낼 수 있습니다. 자기 중심적인 요즘 세상에는 어떻게 보면 함께 한다는 것이 조금은 어색할 수 도 있지만 함께 하는 마음은 큰 마음입니다. 큰마음은 긍정의 마음이고, 기쁨의 마음, 행복의 마음 입니다. 빨리 가려면 혼자가고 멀리 가려면 함께 가라고 했습니다. 마음수련 방법을 통해서 너나가 아닌 우리가 될 수 있습니다. 그래서 마음수련 방법을 통해 함께 멀리가는 법을 배웁니다. 마음수련 방법은 행복한 명상입니다. 내 마음이 행복 할때 내 삶은 바뀔 것입니다. 내 삶이 바뀌어야 행복한 것이 아니라 내가 행복해야 내 삶이 바뀌는것입니다. 마음수련 방법은 함께 하는 행복한 삶을 살아가는 .. 2015. 9. 15. [인문학강의] "행복하고 싶다면, 행복한 사람 옆으로 가라" [인문학강의] "행복하고 싶다면, 행복한 사람 옆으로 가라" ■ 인문학, 최고의 공부 'Who Am I?' - 최인철 서울대 심리학과 교수 CHAPTER 3. 우리의 환경 중에서 우리에게 가장 강력한 영향을 미치는 게 뭐냐면 우리 주변에 있는 사람입니다. 누가 옆에 있느냐에 따라서 우리의 인생이 달라질 수 있다는 겁니다. 맹모삼천지교도 그런 가르침의 하나이고요. 근묵자흑, 까만데 있으면 까맣게 된다 또는 근주자적, 붉은 것에 있으면 너도 붉게 된다는 말 역시 마찬가지죠. 2011년에 미국에 있는 두 명의 학자가 아주 재밌는 책을 써 냈습니다. 본인들이 해 왔던 연구들을 종합해서 '행복도 전염된다'는 책이 나왔는데요. 우리의 소셜 네트워크, 우리가 맺고 있는 사회적 관계가 우리가 생각하는 것보다도 훨씬 더.. 2015. 3. 29. [명상프로그램] 행복을 나누는 명상 프로그램 [명상프로그램] 행복을 나누는 명상 프로그램 ■ 1박 2일! ‘마음 빼기’ 명상 프로그램 공개과정 안내 제4회 ~ 제 11 회 ‘자기 돌아보기- 마음 빼기 명상 프로그램 제 4 회 : 11.08(토) ~ 09(일) 제 5 회 : 11.29(토) ~ 30(일) 제 6 회 : 12.20(토) ~ 21(일) 제 7 회 : 2015년 1 월 17(토)~18일(일) 제 8 회 : 2015년 2 월 7~8일, 제 9 회 : 2015년 2 월 28~3 월1일 제10 회 : 2015년 3 월 7~8일 제11 회 : 2015년 3 월 21~22일 일반인들과 직장인들을 위해 주말 명상 프로그램으로 마련된 공개과정에서는, 1박 2일 동안 마음수련 명상의 ‘마음 빼기’ 방법을 체계적으로 경험해볼 수 있습니다. 계룡산 자락의 .. 2014. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음
