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마음빼기99

[명상센터] 이런 명상센터 없나요? [명상센터] 이런 명상센터 없나요? 바쁘게만 달려온 삶을 되돌아보면 나를 힘들게 한 숱한 마음들을 발견 하게 됩니다. 그 중심에 스트레스가 가장 크게 자리잡고 있다고 해도 지나치지 않을 것입니다. 스트레스, 걱정, 불안, 허무함으로 남아 있는 스트레스 마음들이 항상 내 곁에서 나를 괴롭히고 있습니다. 스트레스는 분명 실체가 없지만 우리 모두을 괴롭히고 있는 괴물과 같은 존재 입니다. 스트레스는 우리 눈에는 보이지 않지만 스트레스가 만병의 근원인 것 같이 우리의 몸과 생활, 습관등 모든것을 지배하고 있다고 해도 과언이 아닐 것 입니다. 주위에서는 마음을 다스리는 명상을 하면 도움이 된다고 하지만 정말 너무나 많은 명상센터들이 주위에 있기 때문에 선택하기가 쉽지 않습니다. 특히 요즘 대부분의 명상센터들은 마.. 2014. 11. 29.
[명상] 이런분들을 위한 명상방법은? [명상] 이런분들을 위한 명상방법은? 마음이 쉬고 싶고 생각을 잠시 내려 놓고 싶은분들 명상을 해 보세요. 마음의 병으로 인해 마음이 힘드신 분들 명상을 해 보세요 원인도 모른채 몸이 힘들어 하루하루가 고통스럽게 사시는 분들 명상을 해 보세요. 인생을 왜 사는지...인생의 의미를 잘 모르시는 분들은 명상을 해 보세요. 모든것을 이해하고 수용하는 큰 마음을 가지고 싶은신 분들은 명상을 해 보세요. 이 세상을 잘 살고 싶고 세상을 지혜롭게 살고자 하시는 분들은 명상을 해 보세요. 여러분들이 어떤 것을 원하든 이미 여러분들은 그러한 모습을 마음속에 모두 다 가지고 있습니다. 단지 여러분들이 그것을 모르고 있을 뿐입니다. 이 세상에 살아가는 모든 사람들은 어느 누구보다도 우주와 같이 큰마음으로 건강하게 인생의 .. 2014. 11. 28.
[대학생활] 대학생활에서 인간관계 좋아지는 명상 캠프 [대학생활] 대학생활에서 인간관계 좋아지는 명상 캠프 누구나 좋은 인간관계를 꿈꾸며 살아가고 있습니다. 특히 인생의 가장 절정기에 있는 대학생활에서 인간관계는 더욱더 소중한 자산이기도 합니다. 하지만 우리의 의도와는 다르게 우리의 현실적인 대학생활 인간관계는 힘겨울 수 밖에 없습니다. 그렇다면 왜 이렇게 대학생활에서 좋은 인간관계을 만드는 것은 어려울까요? 여기서 몇가지 원인과 대학생활 인간관계 를 좋게 할 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. 첫 째 우리는 보통 상대방을 이해하려고 노력하기 보다는 내 주장 내 생각을 상대방에게 알리는데 관심이 더 많습니다. 이 세상에서 내 말을 끝까지 들어주는 사람은 아무도 없습니다. 이세상은 두가지 경우의 사람만이 존재 합니다. 말하는 사람과 어떤 사람일까요? 혹시 듣.. 2014. 11. 26.
[명상] 심각한 우울증 극복 명상 [명상] 심각한 우울증 극복 명상 "마음빼기"는 국경을 초월한 명상 방법 입니다. 심각한 우울증 극복, 이보다 더 행복할 수는 없다 마리아 트레이시 / 미국라스베이거스 거주 마리아 트레이시는 슬로바키아의 아주 작은 마을에서 태어나 자랐다고 합니다. 아메리카 드림을 꿈꾸며 미국 생활을 시작했으나, 외로움과 우울증으로 힘들었고, 그 마음의 고통은 결혼 생활로도 해결되지 못했다지요. 인생의 가장 힘든 시기를 마음수련명상을 통해 이겨낼 수 있었다는 마리아 트레이시. 그녀의 솔직 담백한 마음 이야기입니다. ♣ ‘미국 사람들은 다 행복해 보여…’ 행복 찾아 떠난 미국행 나의 고향은 슬로바키아의 서쪽에 있는 아주 조그마한 마을로, 같은 동네 사람들끼리 시시콜콜한 모르는 게 없는, 그런 곳이다. 나는 고등학교를 졸업하.. 2014. 11. 22.

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