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[마음수련]내 마음을 컨설팅하다. (feat.명상) [마음수련] 마음을 컨설팅하다. (feat.명상) 우리는 어떤일을 계획하거나 또는 하는 일이 잘 풀리지 않을때 보통 외부의 도움을 많이 받습니다. 그것이 기업이든 개인이든 우리는 필요한 부분에 대해서 외부의 도움을 받는 경우가 많습니다. 그것을 쉽게 말하자면 컨설팅이라 할 수 있습니다. 문제점을 정확하게 파악하고 이를 바탕으로 진단을 하고 향후 해결방안을 내 놓습니다. 이런 외부의 컨설팅의 도움으로 우리가 가지고 있었던 문제점을 해결해 나갈수가 있습니다. 그렇다면 이 컨설팅의 개념을 마음문제로 한번 생각해본다면 우리는 마음의 문제가 생겼을때 어떻게 해결을 하나요? 현대인들은 누구나가 정도의 차이는 있겠지만 바쁜 시간속에서 스트레스를 떠안고 항상 뭔가에 쫒기면서 미래에 불확실성에 대한 불안감과 뭔지 모르는.. 2017. 3. 21.
[마음수련 방법] 내 마음에 행복을 더하다. (feat. 마음빼기명상) [마음수련 방법] 내 마음에 행복을 더하다. (feat. 마음빼기명상) 우리는 누구나가 행복하게 살기를 바랍니다. 하지만 우리나라의 행복지수를 보면 참으로 참혹할 정도 입니다. OECD (경제협력개발기구)에 가입한 34개국중에 우리나라의 행복지수는 10점 만점에 4.2점으로 34개국중에 32위라고 합니다. 하지만 자살률은 1위를 10년동안 굳건하게 지키고 있다고 합니다. 우리는 참으로 알게 모르게 우리나라에서 힘든 삶을 살아가고 있습니다. 그렇다면 왜 그토록 행복하게 사는것이 힘이 들까요? 그 원인이 과연 사회적인 구조나 시스템의 문제뿐일까요? 어느 공간에 책장이 있다고 생각해 볼까요! 어느날 내가 아주 소중한 책들을 선물 받았습니다. 그런데 그 책장에 꽂아서 보관하고 싶은데 기존에 있던 다른책들로 가득.. 2017. 3. 20.
[희망찬이야기] 당신은 무엇이 두려워 하는가? (feat.정신,멘탈) [희망찬이야기] 당신은 무엇을 두려워 하는가? (feat. 정신,멘탈) "두려움" 이 감정은 삶에 있어서 정말 함께 하고 싶지 않은 감정 "두려움" 외면할 수 만 있다면 외면하고 싶은 내 마음 "두려움" 내가 벗어나기 힘든 나의 마음상태 무엇이 그렇게 우리를 두렵게 하는가? 그리고 왜 그토록 우리는 두려움에서 벗어나지 못할까? 두려움의 진짜 모습은 과연 무엇일까? 내가 느끼는 두려움은 내가 가지고 있는 하나의 감정에 불과하지만 나에게 있어서 정말 받아 들이기 쉽지 않은 하나의 힘든 감정이기도 하다. 벗어나고 싶지만 벗어나지 못하는 이 암흑의 마음들 정말 싫을 것이다. 그렇다면 우리는 언제 가장 많은 두려움을 느낄까? 그건 불확실성이 높을 수록 나의 두려움의 치수는 올라 갈 것이다. 특히 미래에 대한 두려.. 2017. 3. 19.
[성공가이드]배운 사람이 아닌 배우는 사람이 되라 (feat. 혁신이야기) [성공가이드] 배운 사람이 아닌 배우는 사람이 되라! (feat. 혁신이야기) 핵심역량 ( Core Competence ) 이론으로 잘 알려진 미국 미시간대 로스 경영대학원 교수 프라할다드 ( C. K. Prahalad ) 그는 세계 최고의 경영사상가를 선정하여 2년마다 순위를 발표하는 유럽의 권위 있는 잡지 < 씽커스 50 ( The Thinkers 50 ) 리스트에 여러번 오른 세계적인 경영 학자이다. 2010년 숙환으로 타계했는데, 그의 아내는 추도식에서 남편에 관한 비밀 하나를 털어 놓았다. 남편이 학기마다 강의 노트를 버렸다는 것이다. 귀중한 강의 노트가 휴지통에 들어 있는 것을 보고 놀란 그녀가 그 이유를 묻자 프라할다드 교수는 이렇게 답했다고 한다. "내 학생은 항상 최고의 신선한 생각을 접.. 2017. 3. 13.

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