[마음비우는법] 마음은 항상 사춘기랍니다.

 

 

[마음비우는법]

 

마음은 항상 사춘기랍니다.

 

 

우리는 누구나 사춘기 시절이 있었습니다.

잠시 그 사춘기 시절로 돌아가 볼까요?

꿈도 많고 추억도 많았던 그 시절 참 많이 그립기도 합니다.

여러분들의 사춘기 시절은 어땠나요?

저는 정신적인 혼돈과 미래에 대한 고민과 걱정, 학업에 대한 스트레스로 인해

참으로 힘들었던 기억이 가장 많이 나네요....*^^*

 

 

 

지금 생각 하면 아무것도 아닌데 그 당시에는 왜 그렇게 힘들었는지 ~

왜 그렇게 고민을 많이 했는지 ~  참으로 억울한 마음까지 드네요.

그렇다면 지금 우리는 사춘기때 고민했던 고민이나 걱정을 안하고 있을까요?

사춘기때 받았던 스트레스를 받지 않고 살고 있나요?

어떤 대상이 다를 뿐이지 우리는 지금도 똑같이 마음의 사춘기를 보내고 있는 것 같습니다.

그리고 세월이 지나고 나면 지금의 힘겨웠던 일들이 아무것도 아닌것 같이 느껴지겠지요...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 왜 시간이 지나면 우리는 그렇게 심각하게 받아들였던 현실이

아무것도 아닌것 같이 느껴지는 것일까요?

그것은 시간이 지나서 더 이상 나와 직접적인 문제가 아니기 때문에

그래서 그 현실을 객관적으로 볼 수 있기 때문에  그렇것 같습니다.

 

그렇다면 우리가 매일 살아가면서 일어나는 일들에 대해서

그것을 바라보는 관점을 객관적으로 볼 수는 없는 것일까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리는 세상을 눈으로 보고 귀로 듣고 한다고 하지만

결국은 내 마음속에서 상황을 바라보고 있습니다.

 

그렇다면  마음비우는법을 통해서 내 마음을 비울 수 만 있다면

현실적으로도 나를 객관적으로 볼 수 있는 시각이 생기지 않을까요?

과연 나의 마음을 비워 낼 수 있는 마음비우는법이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 우리가 우리 마음을 비우기 전에 내 삶을 한번 돌아볼 필요가 있습니다.

내 삶중에 어떤 삶들을 버리고 싶은지 어떤 기억을 어떤 감정을 어떤 인연들을 내 마음에서

버리고 싶고 비우고 싶은지 자기 돌아보기 명상법을 통해서 한번 돌아보는 것이 필요 합니다.

그리고 이렇게 내 마음속에 있는 부정적인 마음들을 마음 비우기 명상법을 통해서

버리고 비워 낼 수 있기 때문에 내 인생에서 나를 힘들게 했던 마음에서 벗어나

진정으로 행복하고...자유롭고 ...즐거운 삶을 살아 갈 수 있습니다.

 

 

마음비우는법을 통해서 나를 버리고 비우다 보면

이제 내 마음은 더 이상 사춘기가 아닙니다.