[명상] 마음수련하면 떠오르는것은?

 

[  명상 ]

마음수련하면 떠오르는것은?

 

 

 

 

 

 

 

여러분들은 마음수련 하면 어떤 생각이 먼저 떠오르세요?

우선 마음을 수련한다는 이미지가 제일 먼저 떠오르지 않을까 생각이 됩니다.

마음이라 하면 긍정적인 마음들도 있지만 힘든 마음들~ 스트레스 마음들~ 부정적인 마음들~

이러한 마음들을 수련을 통해 마음을 정화 시키는 하나의 명상 방법이라 생각을 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분들 명상 좋은건 다 아시지요?

편하게 마음수련은 명상이라 생각하시면 좋을것 같아요.

명상은 과거의 나의 삶을 돌아보는 자기를 돌아보는 것입니다.

내가 살아왔던 삶을 한번 돌아보는 것 자체가 참 의미가 있을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내 삶을 돌아보시면 내가 잘 살아왔던 삶도 있고 힘들고 어렵게 살아왔던 삶들도 있을 것입니다.

그런데 사람은 어쩔수 없이 힘들게 살아온 삶들이 훨씬 더 많을 것입니다.

그렇다면 왜 우리가 이토록 힘든 삶들을 살아왔을까요?

그것은 마음수련 명상법인 자기돌아보기 명상법을 통해서 그 원인들을 찾아 낼 수가 있습니다.

그리고 이렇게 찾아낸 마음수련 명상법중에 마음빼기 명상법을 통해서 버리고 비워 낼 수 있기에

우리는 그 동안 힘들게 살아온 삶에서 벗어나 새로운 삶을 살 수 있는 것입니다.

그리고 잘 살아왔던 삶도 그 원인을 정확하게 알수 있기에 지금보다 더 잘 살 수 있다는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

행복한 명상 마음수련은 여러분들이 잘 살아온 삶은 더 잘 살수 있게 해주고

힘들게 살아온 삶은 더 이상 힘들지 않게 살 수 있는 길라잡이 역활을 해 줄 것입니다.

그 동안 살아오면서 가지고 있었던 상처 투성인 마음을 이제는 뚫고 나오세요.

그리고 그 동안 잊고 지냈던 행복한 삶, 자유로운 삶, 걱정 없는 삶을 지금부터 살아봐야 되지 않겠습니까!