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마음빼기99

[명상] 지금 자신의 삶에서 벗어나고 싶다면 ~ (feat.마음수련) [명상] 지금 "나의 삶"에서 벗어나고 싶다면 ~ (feat.마음수련) 지금 자신의 삶에 만족하고 계신가요? 만족 한다면 어느 정도 만족하고 계신가요? 만족한다면 늘 만족하고 계신가요? 이 질문에 대해 "Yes" 라는 대답을 하시는 분들이 얼마나 계실까요? 몇몇 분들은 이 질문에 대해서 "Yes"라고 답변을 할 수도 있지만 이런분들도 몇마디만 나눠보면 자신의 삶에 불만이 많다는 것을 쉽게 알수가 있습니다. 그렇다면 왜 사람들은 말과 행동이 다를까요? 그건 아주 간단 합니다. 사람들은 자신이 원하고 있는 삶을 잘 살고 있다고 착각하는 경우가 많습니다. 예전에 저도 누군가가 저에게 갑자기 신세한탄 하지 말고 하더라고요. 이때 저는 이말을 듣고 참 어이가 없었어요. 왜냐하면 나는 지금까지 신세한탄을 한적이 얼.. 2017. 8. 25.
[명상의효과] 명상을 통해서만 진짜 얻을 수 있는 것 7가지 (feat.마음수련) [명상의 효과] "명상"을 통해서만 진짜 얻을 수 있는 것 7가지 (feat.마음수련) 우리는 삶을 살아가면서 항상 마음 한켠에 큰짐과 같은 묵직한 마음을 누구나 지니고 살아가고 있다. 그것이 스트레스로 나타날 수도 있고 미래에 대한 걱정으로 아니면 현실에 대한 불안한 마음, 건강에 대한 걱정, 상황에 나타나는 두려움 등등 너무나 다양한 모습으로 각자각자의 놓여진 상황에 따라서 마음속에 묵직한 짐을 안고 살아가고 있다. 이것은 결국은 마음의 문제이다. 이러한 마음의 문제는 결국은 정신과 치료를 받거나 몇개의 알약을 통해서 치료를 하거나 아니면 각자 할 수 있는 취미생활을 통해서 아니면 다른 사람들의 조언을 통해서 극복 할 수 있는 문제가 아니라는 것이다. 결국은 마음의 문제는 마음을 해결 할 수 있는 방.. 2017. 8. 16.
[대학생방학캠프] 방학을 이용한 대학생 대외활동(feat. 마음수련 대학생 명상캠프) [대학생방학캠프] "방학을 이용한 대학생 대외활동" (feat. 마음수련 대학생 명상캠프) 예전에 "대학생"이라 하면 떠 오르는 이미지가 "젊다" "열정" "상큼" "발랄" 등등 긍정적인 단어들이 많이 머리에 떠올랐지만 요즘 "대학생" 하면 긍정적인 단어가 그리 많이 떠오르지는 않는다. "취업" "취업준비" "졸업" "스펙" "알바" "등록금" "미래" 등등 그 만큼 예전보다는 그만큼의 사회적인 분위기가 많이 바뀐것 같다. 예전에는 대학생들에게 꿈이 무엇이냐고 물어보면 도전적인 직업들이 많았지만 요즘은 꿈이 무엇이냐고 물어보면 안정적인 직업을 애기하는 경우가 많아지고 있는 현실이 많이 안타까울 뿐이다. 어느 대학생에게 꿈이 무엇이냐고 물어보니 "공무원"이라는 이야기를 듣고 또 궁금해서 왜 공무원이 되고 .. 2017. 6. 16.
[마음수련] 함께 희망을 만들어 가는 곳 (feat.신촌홍대입구역명상센터) [마음수련] "함께 희망을 만들어 가는 곳" (feat.신촌홍대입구역명상센터) 요즘은 "희망"이라는 단어가 왠지 우리에게서 멀어져만 가는것 같습니다. 우리는 누구나 희망을 가질 수는 있지만 삶을 살면서 그 희망을 유지하는 것은 생각보다 쉽지가 않습니다. 그래서 우리는 여러가지 방법으로 희망을 찾으려고 합니다. 하지만 그 희망은 그렇게 쉽게 찾아지지 않습니다. 왜냐하면 진정한 희망은 나 자신에게서 부터 찾아야 하는데 우리는 외부적인 요건에서 그 희망을 찾으려고 하기 때문입니다. 기존의 나를 내려놓고 새로운 나를 만나보세요. 마음수련 신촌 홍대입구역 명상센터에서 잊어버렸던 희망을 찾을 수 있습니다. 많은 시간이 흘러갔고 또 앞으로도 흘러 갈 것입니다. 우리의 진정한 행복과 희망이 있는 그런 삶을 살기에는 우.. 2017. 5. 22.

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