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마음수련167

[마음수련]내 마음을 컨설팅하다. (feat.명상) [마음수련] 마음을 컨설팅하다. (feat.명상) 우리는 어떤일을 계획하거나 또는 하는 일이 잘 풀리지 않을때 보통 외부의 도움을 많이 받습니다. 그것이 기업이든 개인이든 우리는 필요한 부분에 대해서 외부의 도움을 받는 경우가 많습니다. 그것을 쉽게 말하자면 컨설팅이라 할 수 있습니다. 문제점을 정확하게 파악하고 이를 바탕으로 진단을 하고 향후 해결방안을 내 놓습니다. 이런 외부의 컨설팅의 도움으로 우리가 가지고 있었던 문제점을 해결해 나갈수가 있습니다. 그렇다면 이 컨설팅의 개념을 마음문제로 한번 생각해본다면 우리는 마음의 문제가 생겼을때 어떻게 해결을 하나요? 현대인들은 누구나가 정도의 차이는 있겠지만 바쁜 시간속에서 스트레스를 떠안고 항상 뭔가에 쫒기면서 미래에 불확실성에 대한 불안감과 뭔지 모르는.. 2017. 3. 21.
[마음수련 방법] 내 마음에 행복을 더하다. (feat. 마음빼기명상) [마음수련 방법] 내 마음에 행복을 더하다. (feat. 마음빼기명상) 우리는 누구나가 행복하게 살기를 바랍니다. 하지만 우리나라의 행복지수를 보면 참으로 참혹할 정도 입니다. OECD (경제협력개발기구)에 가입한 34개국중에 우리나라의 행복지수는 10점 만점에 4.2점으로 34개국중에 32위라고 합니다. 하지만 자살률은 1위를 10년동안 굳건하게 지키고 있다고 합니다. 우리는 참으로 알게 모르게 우리나라에서 힘든 삶을 살아가고 있습니다. 그렇다면 왜 그토록 행복하게 사는것이 힘이 들까요? 그 원인이 과연 사회적인 구조나 시스템의 문제뿐일까요? 어느 공간에 책장이 있다고 생각해 볼까요! 어느날 내가 아주 소중한 책들을 선물 받았습니다. 그런데 그 책장에 꽂아서 보관하고 싶은데 기존에 있던 다른책들로 가득.. 2017. 3. 20.
[용인죽전명상] 내 삶의 완성을 이뤄 보세요. (feat.용인죽전명상세미나) [용인죽전명상] 삶의 성공을 위한 마음의 법칙 (feat.용인죽전명상세미나) 우리는 아침에 눈을 떠서 잠들기 전까지 수많은 생각속에서 살아가고 있습니다. 이것이 바로 나의 삶이라 해도 과언이 아닙니다. 그렇다면 나는 지금 과연 어디에 살고 있을까요? 혹시 나의 생각속에서 살고 있지는 않을까요? 나의 마음속을 조용히 들여다 보세요. 과거에 힘겨웠던 삶뿐만 아니라 좋았던 추억들 그리고 미래에 대한 근심,걱정 아니면 미래에 대한 부푼 꿈들 이런 마음들이 내 마음 가득차 있을 것입니다. 우리의 삶이라는 것이 과연 어떻게 만들어 질까요? 우리는 살아온 삶을 사진을 찍어 뇌속에 저장을 합니다. 그리고는 그 속에서 살아가고 있는 것입니다. 나의 수만가지 생각도 이 사진에서 나오는 것입니다. 이것이 내 생각이 되고 내.. 2017. 2. 2.
[마음수련후기] 명상과 함께 친구가 되었습니다. [마음수련후기] "명상과 함께 친구가 되었습니다." (feat. 명상) 여기에 녹슨 볼트가 하나 있습니다. 보기만 해도 어떻게 풀지 참 답답할 뿐입니다. 우리의 인생에 있어서 이 녹슨 볼트와 같이 풀기 힘든 숙제들을 한두개 정도는 모두들 가지고 있을 것 입니다. 나의 삶 앞에 주어진 힘든 난제들도 녹슨 볼트를 보고 고민하듯이 내 앞에 주어진 난제를 어떻게 풀어갈지 현재를 살아가고 있는 우리는 이런 고민을 떠안고 살아가고 있습니다. 하지만 녹슨 볼트를 아주 간단하게 풀수 있는 방법이 하나 있습니다. 콜라를 이용하여 녹슨 볼트를 아주 쉽게 풀수가 있습니다. 단지 녹슨 볼트위로 콜라를 충분히 부어주고 기다리기만 하면 됩니다. 지금 여기에서 우리에게 필요한것은 단지 기다림 뿐 입니다. 어느 정도 시간이 흐르면 .. 2017. 2. 1.

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