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행복한 명상310

마음속에 있는 스트레스 확-- 날려 버리세요! 오늘은 참으로 날씨가 화창하고 좋네요... 태풍이 왔을 때는 날씨도 그렇고 기분도 그렇고 모든것이 불안 했지만 태풍이 지나간 자리는 너무나 평온 하네요... 오늘은 재미있는 실험을 하나 하려 합니다... 우리의 마음의 힘이 어느 정도 인지 직접 경험을 하시게 될 것 입니다. 사람은 몸과 마음이 있습니다.. 사실 우리는 몸이 움직이지만 이 몸을 움직이는것은 마음입니다.. ** 하고 싶다. 먹고싶다. 보고싶다. 하기 싫다. 이렇게 좋다! 싫다! 그저그렇다! 이 모든것은 우리 마음에서 생기는 하나의 표현입니다.. 그리고 실제적으로 몸이 이에 반응을 하는거지요! 그래서 나라고 하는것은 진짜는 몸이 아닌 마음인 것입니다. 이 몸은 70~80년 살면은 죽어서 흙으로 다시 돌아가지요! 하지만 이 마음은 그대로 남아 .. 2012. 8. 31.
우리 부부가 달라졌어요! 평생 남한테 화를 낸 적이 없었다. 항상 웃고 상대가 원하는 대로 다 들어주고 거절도 못 하면서 살았다. 결혼하고 나서도 교사가 되겠다는 남편을 위해서 신혼을 포기하고 떨어져 살았던 세월이 6년여. 나 홀로 아이 둘을 키우며 생활고에 시달리기도 했다. 우리를 위한 거니까 지금은 좀 희생하지만 합격만 하면 행복한 삶을 살 수 있을 거라고 기대를 했다. 그런데 막상 남편의 합격 소식을 듣고도 하나도 기쁘지 않았다. 하루하루가 예전보다 훨씬 허무했다. 이 순간만 기다리며 참고 노력했는데 뭐가 문제일까? 마음이 너무 괴로워 친한 동료가 권했던 마음수련을 시작했다. 내 인생은 한마디로 ‘착한 척’의 일색이었다. 겉으로는 네, 네, 그러면서 마음엔 불만을 쌓아뒀다가 한번 삐치면 오래가는 스타일이었다. 내가 희생한 .. 2012. 8. 31.
태풍으로 본 인간마음으로의 여행을 함께 떠나요 안녕하세요...고구미 입니다... 얼마전에 "볼라벤"이라는 대형 태풍이 우리나라를 강타한지 얼마 지나지 않아서 또 다른 태풍인 "덴빈"이 우리나라에 막대한 비바람을 지금 밖에서 신나게 몰아치고 있습니다. 저는 이런 태풍의 역활과 상황을 보면서 태풍이 사람 마음과 공통점 좀 있다는 생각이 들더군요... 어떻게 보면 참 생뚱 맞다는 생각을 할 수 도 있지만 그래서 더욱더 재미가 있네요.. 태풍이라 하면 "폭풍우를 수반한 맹렬한 열대 저기압" 이라고 네이버군이 알려 주고 있네요.. 그럼 무엇이 사람과 마음이 비슷 할까요..!!! 사람 마음에는 긍정적인 마음과 부정적인 마음이 있습니다. 이 두 마음은 항상 공존하면서 같이 존재 합니다. 이렇듯 태풍에게도 긍정적인부분과 부정적인부분이 함께 공존하고 있습니다. 먼저.. 2012. 8. 30.
지금 마음이 힘드신가요? 왜 마음이 힘들까요? 우리는 평생을 살아오면서 마음을 지니고 살아 오고 있습니다. 이 마음은 곧 또 다른 내가 되어 있습니다. 그렇다면 이 "마음"이 과연 무엇인지 한번 정의를 내려 보세요! "마음"이라는 것을 정확하게 말 할 수 있는 사람은 거의 없을 것입니다. 사전에 나와 있는 뜻으로는 - 사람이 본래부터 지닌 성격이나 품성 - 사람이 다른 사람이나 사물에 대하여 감정이나 의지, 생각 따위를 느끼거나 일으키는 작용이나 태도 등등 7가지 정의가 사전에 나와 있습니다. 이렇게 여러가지고 표현을 하는것은 뭔가 부족하여 명확하게 나오지 않기 때문에 사전에도 여러가지 관점으로 정의를 내리고 있는것 같습니다. 그렇다면 여기서 여러분들께 과연 "마음"이 무엇인지 다시 한번 질문을 던져 보겠습니다. "마음"이 무엇일까요? 과연 "마음".. 2012. 8. 28.

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