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명상법41

[마음수련 명상효과] 긍정의 힘, 감사의 마음 ( 생로병사의 비밀 ) [마음수련 명상효과] 긍정의 힘, 감사의 마음 (feat. 생로병사의 비밀) 작년에 사망한 한국인 10명 중 3명 가량은 암으로 인해 죽음을 맞이 한 것으로 나타났습니다. 암 사망률은 10년사이 12.7%나 높아졌는데요. 이는 급속한 고령화로 인해 암 발병률이 높은 40대 이상 인구가 늘었고, 서구화된 식습관으로 인해 대장암·췌장암의 발병이 늘었기 때문입니다. 10년 전과 비교하면 위암으로 인한 사망률은 줄어든 반면, 대장암·췌장암·폐암의 사망률은 증가 했습니다. 전반적으로 지난해 총 사망자수는 27만명을 넘어서면서 33년만에 가장 높은 수준이 었습니다. 여기서 보았듯이 한국인을 죽음에 이르게 하는 가장 큰 원인은 '암(癌)'인 것으로 나타났습니다. 관련 통계 집계가 시작된 이후 33년째 부동의 1위를 .. 2017. 1. 30.
[분당명상] 새로운 시작을 위해 나를 돌아보세요.(feat. 수내센터세미나) [분당명상] 새로운 시작을 위해 나를 돌아보세요. (feat. 수내명상세미나) "나 자신을 아는 것이 참된 진보이다." 헌스 안데르센 지금 눈을 감고 나의 마음을 한번 들여다 보세요. 수만가지 잡념들, 끊이지 않는 걱정거리들, 불확실한 미래에 대한 계획들 혹시 이런 부정적인 마음으로 가득 채워져 있지는 않나요? 누구나 행복하게 자유롭게 살 수 있는 본래의 마음을 가지고 태어나고 있지만 이런 머릿속의 온갖 잡생각들이 나의 본래 마음과 능력을 지금 단단한 벽으로 가로 막고 있는 것입니다. 그 래 서 나의 본래의 마음을 찾아 떠나는 명상여행 분당명상, 수내마음수련명상센터에서 준비했습니다. 이번에 준비한 명상세미나에서 나의 마음을 알아가고 또 그런 마음들을 빼기 할 수있는 마음빼기 명상법을 통해서 마음에 대한 .. 2017. 1. 20.
[분당명상]우리동네 서현마음수련 명상센터 [분당명상] 우리동네 서현마음수련 명상센터 우리는 보통 명상이라 하면 그저 하면 좋을 것 같고 힘든 마음을 잠시 가라 앉히기 위해서 하면 좋은것 ~ 이렇게 명상이라 하면 그저 막연하게만 알고 있습니다 그런데 명상은 우리가 생각하는것 보다도 더 큰 힘을 가지고 있습니다. 명상, 소리 없이 세상을 변화 시킬 수 있는 힘 바로 명상의 힘입니다. 이제 분당명상, 서현마음수련 명상센터에서 직접 명상의 효과를 경험해 보세요. ( 서현동 지엔느 2층 ) 여행을 가면 세상의 아름다움을 볼수 있지만 명상을 하면 내 안의 경이로움을 볼 수 있습니다. 책을 읽으면 사람들이 말하는 바름을 들을 수는 있지만 명상을 하면 내 안에서 진정한 바름을 스스로 찾을 수 있습니다. 분당명상, 서현마음수련 명상센터의 진정한 가치는 나의 삶.. 2017. 1. 18.
[성남명상] 알고 보면 놀라운 명상의 효과 (feat.성남명상세미나) [성남명상] 알고 보면 놀라운 명상의 효과 (feat.성남명상세미나) [ 출 처 : http://www.pholar.co/post/1139652/8881016 ] 왜 우리에게는 명상이 필요할까요? 명상을 통해서 나 자신을 돌아보면 내가 원하는 삶의 방향과 목적이 뚜렸해지고 삶의 의문에 명쾌한 해답을 스스로 알수가 있습니다. 나도 몰랐던 내 마음을 알아가는 시간 "행복한 나를 위한 기분 좋은 습관" 성남마음수련 명상센터에서 특별한 명상 여행을 떠나 보세요. 명상을 하면 또 어떤 놀라운 명상의 효과가 있을까요? 나를 돌아봄으로써 자기를 이해하고 무거운 마음들을 빼기하면 비로소 내 안의 무한한 잠재력이 깨어납니다. 신나고 즐거운 삶이 시작 됩니다. 미래에 대한 불안감이 사라지고 자신감과 긍정에너지로 가득 찹니.. 2017. 1. 16.

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