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명상프로그램31

[명상프로그램] 마음빼기 명상 캠프 프로그램 [ 명상프로그램 ] 마음빼기 명상 캠프 프로그램 누구나 행복하게 살고 싶어 합니다. 누구나 즐겁게 살고 싶어 합니다. 누구나 자유롭게 살고 싶어 합니다. 누구나 근심 걱정 없이 살고 싶어 합니다. 하지만 우리의 현실은 아무리 행복하게 살고 싶고 즐겁게 살고 싶고, 자유롭게 근심 걱정 없이 살고 싶다고 해도 그렇게 살지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 우리는 여기서 어떻게 하면 내가 원하는 삶을 살 수 있을까? 한번 쯤은 고민 할 필요가 있을 것입니다. 명상은 여러분들의 이러한 고민을 해결 할 수 있는 중요한 가이드 역활을 해 줄 것입니다. 자기 돌아보기 명상 프로그램을 통해 나를 돌아보고 내 마음속에 있는 부정적인 마음을 마음빼기 명상 프로그램을 통해 버리고 비워 낸다면 여러분들이 원하는 삶을 살아 갈 .. 2015. 8. 13.
[명상] 자신의 삶을 바꾸고 싶다면~ 바로 여기네 [ 명상 ] 자신의 삶을 바꾸고 싶다면~ 바로 여기네 우리는 가끔 가다 자신의 삶을 진지하게 한번 돌아보고 싶을 때가 있을 것입니다. 그때 여러분들은 어떻게 하세요? 무엇을 어떻게 돌아봐야 할지 감이 잡히지 않을 경우가 많습니다. 나의 삶을 한번 돌아보면 그 동안 진짜로 내가 삶을 잘 살아왔는지...어떠 모습으로 살아왔는지 나를 한번 객관적으로 바라볼 필요가 있습니다. 나를 한번 돌아보면서 예전의 나의 모습들과 지금의 나의 모습들을 비교해 보면 거의 비슷하다는 것을 알 수가 있습니다. 그 이유는 나의 마음과 행동들이 모여 하나의 패턴으로 자리를 잡게 되고 그 패턴대로 습관같이 생활을 하면 할 수록 그 패턴이 익숙해 지기 때문에 더욱 견고해지는 것입니다. 그래서 예전의 나의 모습과 지금의 나의 모습을 보면.. 2015. 7. 4.
[명상프로그램] 아주 명쾌한 상쾌한 명상 프로그램 「명상프로그램」 아주 명쾌한 상쾌한 명상 프로그램 지금 우리 마음을 한번 들어다 볼까요? 이때 처음에 떠오르는 이미지는 무엇일까요? 긍정적일까요? 부정적일까요? 긍정적이라면 이 긍정적인 마음이 얼마나 갈까요? 우리는 마음속에 긍정적인 것 보다는 부정적인 마음을 더 많이 가지고 있습니다. 저도 제가 참 긍정적으로 살았다고 믿고 있었지만 자세히 내면을 들여다 보면 부정적인 마음이 훨씬 많았다는 것을 알고 무척 놀랐습니다. 제가 저 자신을 볼 때 부정적인 부분 보다는 긍정적인 부분을 더 많이 보려고 노력을 하다 보니 저는 긍정적인 사람으로 그 동안 착각을 했던 것입니다. 그래서 한번 저의 삶을 바꾸고 싶었습니다. 새로운 삶을 살고 싶었습니다. 참으로 의미 있는 삶을 살고 싶었습니다. 그래서 선택한것이 명상 입.. 2015. 5. 28.
「 마음수련 교원직무연수」교원을 위한 행복한 명상프로그램 「 마음수련 교원직무연수」교원을 위한 행복한 명상프로그램 마음수련 교원직연수는 1주일간 집중적으로 나를 돌아보며 스트레스에서 벗어나 진정한 나를 찾게 되는 명상 프로그램 입니다. 2002년부터 매년 여름과 겨울방학에 진행하고 있으며 전국의 교원 3,800여명이 참가한 효과가 검증된 마음수련 교원직무연수입니다. 마음수련 자기 돌아보기 명상 프로그램을 통해서 진정한 나를 발견하게 되고 그 속에서 스트레스 받는 자기, 부정적인 자기도 있고 기쁨속에 즐거움 속에 있는 나도 있습니다. 이렇게 찾은 스트레스 마음을 마음빼기 실습 위주로 실시하여 내 부정적인 마음이 비워지고 없어지는 교원을 위한 명상 프로그램 연수 입니다. 스트레스가 사라지다_수고로운 교원들의 필수 과목 인성교육의 꿈을 펼치다_행복한 선생님, 행복한.. 2015. 5. 26.

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