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행복한 명상310

[행복한 명상] 내 마음에 꽃이 피다.(feat.마음수련 교원직무연수) [행복한 명상] 내 마음에 꽃이 피다. (feat.마음수련 교원직무연수) 자신의 마음을 솔직하게 한번 들여다 보세요. 내 마음속에 무엇이 자라고 있나요? 혹시 삶에 힘들어 지친 피다만 꽃이 자라고 있나요? 혹시 행복의 꽃이 활짝 피어 있나요? "선생님의 행복을 위한 7일간의 명상여행" "마음수련 교원직무연수"를 통해 내 마음에 꽃을 활짝 피어 보세요. 명상을 하면 내 마음의 스트레스에서 벗어 날 수 있어서 행복해집니다. 명상을 하면 힘들어 하는 마음들이 싹 사라지니 내 마음은 밝아지고 얼굴은 빛나고 아름다워 집니다. 그 동안 내가 원하는 삶을 살지 못했다면 이제는 명상을 통해서 진짜 내가 원하는 삶을 살아 갈 수가 있습니다. 이제 이 세상에서 가장 소중한 존재인 바로 나 자신에게 그 동안 진짜 앞만 보고.. 2017. 6. 7.
[마음수련] 함께 희망을 만들어 가는 곳 (feat.신촌홍대입구역명상센터) [마음수련] "함께 희망을 만들어 가는 곳" (feat.신촌홍대입구역명상센터) 요즘은 "희망"이라는 단어가 왠지 우리에게서 멀어져만 가는것 같습니다. 우리는 누구나 희망을 가질 수는 있지만 삶을 살면서 그 희망을 유지하는 것은 생각보다 쉽지가 않습니다. 그래서 우리는 여러가지 방법으로 희망을 찾으려고 합니다. 하지만 그 희망은 그렇게 쉽게 찾아지지 않습니다. 왜냐하면 진정한 희망은 나 자신에게서 부터 찾아야 하는데 우리는 외부적인 요건에서 그 희망을 찾으려고 하기 때문입니다. 기존의 나를 내려놓고 새로운 나를 만나보세요. 마음수련 신촌 홍대입구역 명상센터에서 잊어버렸던 희망을 찾을 수 있습니다. 많은 시간이 흘러갔고 또 앞으로도 흘러 갈 것입니다. 우리의 진정한 행복과 희망이 있는 그런 삶을 살기에는 우.. 2017. 5. 22.
[마음수련] 내가 정말 행복해 지는 곳 (feat. 의정부명상센터) [마음수련] 내가 정말 행복해 지는 곳 (feat. 의정부명상센터) "온갖 잡스러운 생각 때문에 요즘 마음이 참 힘드시지요?" '"정말 마음이 이렇게 힘들어도 함께 마음을 나눌 친구 하나 없으니 그래서 마음이 더욱 더 외로워지는 것 같습니다" 치열한 현실을 살아가면서 행복하게 산다는것이 언제부터인가 사치로만 느껴지는 현실이 우리 모두의 안타까운 현실인것 같습니다. 이제 그 힘든 마음을 잠시 내려 놓으세요. 함께 하지 못해서 외로웠던 마음도 잠시 내려 놓으세요. 그리고 내가 정말 행복해 지는 곳에서 진정한 행복을 찾아보세요. 의정부마음수련 명상센터에서 함께 하겠습니다. 그 동안 마음에 쌓아 두었던 힘겨웠던 마음들을 마음빼기를 할 수 있는곳 그래서 내 마음이 세상에서 가장 밝고 행복해 집니다. 마음이 함께 .. 2017. 5. 18.
[명상]나는 왜 자신감이 안생길까?(feat.자신감키우기) [명상] 나는 왜 자신감이 안생길까? (feat.자신감키우기) 학교 다닐때 일어서서 발표를 하거나 책을 읽은 경험을 누구나 한번쯤은 해 보았을 것입니다. 지금 생각하면 아무것도 아니지만 그때는 왜 이리 마음이 떨리고 힘들었는지 그때마다 저는 너무나 힘들어 어느때는 학교가기 싫은 경우도 많았습니다. 한마디로 자신감이 없어서 무엇을 해도 소심하게 행동을 하게 되고 다른 친구들과 잘 어울리지 못하는 성격이였습니다. 이런 모습이 너무나 싫어 제 자신에게도 많은 실망을 하게 되고 이것은 또 나에 대한 자존감 부족으로 또는 심할 경우 좌절감으로까지 이어졌습니다. "나는 왜 자신감이 안 생길까?" 옆에서 지켜보면서 자신감 있게 행동하는 친구들을 보면 너무나 부러웠습니다. 그래서 그 친구들의 공통점을 보니 거의가 종교.. 2017. 5. 11.

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