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[마음수련 대학생캠프] 일주일 참여후기 [마음수련 대학생캠프] 일주일 참여후기 사람들은 누구나 지금보다 더 잘 살고 싶어하고, 성공하고자 하는 욕구가 마음 속에 있는 것 같습니다. Q. 여러분은 좀 더 잘 살기 위해 어떤 활동을 하시나요? 저는 좀 더 잘 살아보기 위해 자기계발 책을 읽기도 하고, 그 분야에서 성공한 사람들의 이야기에 귀를 기울이기도 하고, 마음수련을 하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 저의 대학원 시절, 마음수련 대학생캠프에 참가했던 이야기를 해려고 합니다. # 친구로부터 마음수련 대학생캠프를 소개받다. 제가 처음으로 마음수련 명상프로그램인 대학생캠프를 소개 받았던 곳은 커피숍이었습니다.고등학교 때부터 친구로 지내던 친구를 만났던 날이었습니다.저는 사람을 만나면 마음속이야기, 힘든 이야기를 잘 하지 않는 성격인데, 그날은 왠지.. 2016. 9. 20.
[마음공부] 사이비에 속지 않으려면 마음의 성찰이 필요하다. [마음공부] 사이비에 속지 않으려면 마음의 성찰이 필요하다. 가짜, 사이비, 짝퉁... 우리는 이런 단어들에 대한 두려움이 있습니다. 누군가를 진짜 사랑하고, 좋아하는 마음이라고 생각했는데,혹은 누군가가 진짜로 나를 좋아한다고 생각했는데, 사실은 그 마음의 실체가 그게 아닐까봐 두렵습니다. 진품인 줄 알고 샀는데 짝퉁일까봐 두렵습니다.그렇게 귀도 얇고 보는 눈도 없는 멍청한 내가 될까봐 끔찍합니다. 위의 세 가지 단어 중 가장 센 단어는 '사이비'입니다.뉴스를 검색하다 보면 사이비 기자, 사이비 애국자, 사이비 교육자....라는 말들도 흔하고, 특히 신흥종교나 마음을 수련하는 단체들과 관련해서 많이들 쓰는 말입니다. 한때 사이비와 관련된 뉴스 같은 걸 많이 본 기억이 있습니다.이해를 할 수 없었고, 욕도.. 2016. 9. 13.
[명언] 마음수련에 도움되는 명언 37 사람들은 누구나 지금보다 더 잘 살고 싶어하고, 성공하고자 하는 욕구가 마음 속에 있는 것 같습니다.여러분은 좀 더 잘 살기 위해 어떤 활동을 하시나요? 저는 좀 더 잘 살아보기 위해 자기계발 책을 읽기도 하고, 그 분야에서 성공한 사람들의 이야기에 귀를 기울이기도 하고, 마음수련을 하기도 합니다. 오늘 제가 포스팅할 주제는 명언입니다.우리 보다 먼저 살았고, 많은 경험을 했던 사람들의 깨달음이 담겨있는 명언입니다.명언은 우리가 살면서 성공하기 위한 밑거름을 마련해주기도 합니다.개인적으로 그리고 많은 사람들이 얘기하듯 성공에서 가장 중요한 건 마음가짐 인것 같습니다.즉, 성공을 가로 막는 여러가지 감정을 잘 다스리는 마음수련이 매우 중요한 것 같습니다.자신에게 와닿는 명언을 선택해 마음수련하는데 도움이 .. 2016. 7. 1.
[마음수련] 정신치료적 관점에서 본 마음빼기 명상법 [ 마음수련 ] 정신치료적 관점에서 본 마음빼기 명상법 요즘 현대인들은 여러가지 환경적인 요인으로 인해 정신적으로 많이 지쳐 있다고 볼수 있습니다.그 정신적인 고통이 가중 될수록 자신이 인지하지 못하는 사이에 마음은 피폭해지고 헤어나지 못하는 자신의 마음속으로 빠져 들게 됩니다. 결국은 이렇게 감당하기 힘들 정도의 심적고통을 유발하는 원인들을 파악하기 어려운것은 우리가 모르고 있는 무의식에 의한 것들이 많기때문인것 같습니다.우리가 보통 마음이 힘들때, 그 원인을 분명하게 알수 없는것도 이 심적 고통의 원인이 무의식에서 비롯되었기 때문입니다. 그렇다면, 정신분석적 치료 관점에서 보면 내 안에 감추어진 무의식을 드러내는 과정을 통해 현재 일어나는 정신신적 고통을 유발하는 원인은 어린시절부터 쌓여진 기억속에서.. 2016. 6. 30.

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