[명상] 가슴으로 느끼는 진정한 마음 명상

 

 

[ 명상 ]

가슴으로 느끼는 진정한 마음 "명상"

 

 

 

 

♣"남은 세월이 얼마나 된다고"♣

가슴 아파하지 말고 나누며 살다 가자.

버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으리니
나누며 살다 가자

 

누구를 미워도, 누구를 원망도 하지 말자.

많이 가진다고 행복한 것도 적게 가졌다고 불행한 것도 아닌 세상살이

재물 부자이면 걱정이 한 짐이요.
마음 부자이면 행복이 한 짐인 것을~

 

죽을 때 가지고 가는 것은 마음 닦는 것과
복 지은 것 뿐이라오.

누군가를 사랑하며 살아갈 날도 많지 않은데~

누군가에게 감사 하며 살아갈 날도 많지 않은데~

남은 세월이 얼마나 된다고

가슴 아파하며 살지 말자

버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으니

사랑하는 마음으로~감사하는 마음으로~ 살다 가자.

 

웃는 연습을 생활화 하시라.
웃음은 만병의 예방약이며 치료약.
노인을 즐겁게 하고 동자(童子)로 만든다오.

 

화를 내지 마시라.화내는 사람이 언제나 손해를 본다오.

화내는 자는 자기를 죽이고 남을 죽이며
아무도 가깝게 오지 않아서 늘 외롭고 쓸쓸하다오.

 

기도 하시라.
기도는 녹슨 쇳덩이도 녹이며
천년 암흑 동굴의 어둠을 없애는
한줄기 빛이라오.

 

주먹을 불끈 쥐기보다 두 손을 모으고
기도하는 자가 더 강하다오.

 

사랑하시라.
소리와 입으로 하는 사랑에는 향기가 없다오.

진정한 사랑은 이해, 관용, 포용, 동화 부드러운 대화

자기 낮춤이 선행 된다오.

내가, 사랑이 머리에서 가슴으로 내려오는데
칠십년 걸렸다오

 

 

 

☆김수환 추기경☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

명상을 통해 나눔을 실천하고

명상을 통해 남을 미워하고 원망하는 마음을 내려놓고

명상을 통해 화내는 마음을  이해, 관용, 포용 하는 마음으로 바뀔 수 있고

명상을 통해 자기 낮춤이 실천이 됩니다.

 

 

명상은 가슴으로 느끼는 진정한 마음을 선물 해 줄 것입니다.