[명상] 마음을 내려 놓으라고 하는데 어떻게 ~

 

 

[ 명상 ]

 

마음을 내려 놓으라고 하는데 어떻게 ~

 

 

 

 

 

 

모두들 마음을 내려 놓아라.

욕심과 집착을 내려 놓아라.

 

자신있게 행동해라.

두려움 없이 도전하라.

 

내 이웃을 내 몸 같이 사랑하라.

남의 것을 탐하지 마라.

원수를 사랑하라.

 

긍정적으로 살아라.

행복하게 즐겁게 살아라.

 

.......

 

 

이렇게 수 없이  좋은 말들이 많이 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

그런데

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어떻게 하면 마음을 내려 놓고

어떻게 하면 욕심과 집착을 내려 놓을 수 있을까요?

 

어떻게 하면 자신있게 행동하고

어떻게 하면 두려움 없이 도전 할 수 있을까요?

 

어떻게 하면 내 이웃을 내 몸같이 사랑하고

어떻게 하면 남의 것을 탐하지 않고 원수를 사랑 할 수 있을까요?

 

어떻게 하면 긍정적으로 행복하게 즐겁게 살 수 있을까요?

 

모두들 결론만 말을 하고 어떻게 그렇게 살 수 있는지 방법은 아무도 가르쳐 주시 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 모든것은 근본 원인은 내 마음속에 있습니다.

명상을 통해서 방법을 찾을 수가 있습니다.

 

자기 돌아보기 명상을 통해서

마음빼기 명상을 통해서

 

우리는 집착과 욕심을 내려 놓고

자신감 넘치는 삶, 두려움 없는 삶을 살아 갈 수 있습니다.

 

명상을 통해서

 

내 이웃을 내 몸같이 사랑하고

원수를 사랑하고

긍정적인 마음으로 행복한 마음으로 즐거운 마음으로

 

나의 삶을 살아 갈 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자기 돌아보기 명상 , 마음빼기 명상은 나의 부정적인 삶을 긍정적으로 바꿔 줄 것입니다.