[명상] 명상을 왜 하세요?

 

 

[명상] 명상을 왜 하세요?

 

 

지금 마음이 복잡하세요?  그래서 우리는 명상을 통해  힘들고 복잡한 마음을  해결 하고자 합니다. 

우리 마음에는 항상 스트레스라는 놈이 나를 괴롭히고 있고 세상은 내 뜻대로 움직여 주지 않는것이

이런것이 우리의 삶이 아닐까요?

 

돈이 없는 분들은 돈이 없다고 힘들어 하고 또 돈이 많으면 또 많아서 걱정이 많고.....

내가 마음에 드는 사람과 함께 있으면 행복하고 즐겁겠지만 또 그 사랑했던 사람이 내 뜻대로 내 원하는대로

해주지 않을 때는 정말 언제 그랬냐는듯이 돌아서 버리기 쉽습니다.

 

 

요즘 정신과 치료를 받기 위해 병원을 찾는 사람들을 보면 정말 많이 가지고 많이 누리고 살아왔던 부와 명예를

누리고 살았던 사람들이라고 합니다. 왜 이런 사람들이 정신치료를 받고 있는지 우리는 한번쯤은 생각을 해봐야

할 것 같습니다. 이런분들이 마음을 치료하기 위해서 명상을 하신다고 합니다.

이렇게 부와 명예를 누리고 있는 분들이 마음이 힘든것은 한마디로 "집착" 때문에 그렇습니다.

그러한 집착스러운 마음을 버리고 나면 마음의 자유를 얻을수 있지만 이분들는 결코 그 집착을 놓지 못하고

있는 것이 현실 입니다.

이런분들 뿐만 아니라 우리 주위를 살펴보면 명상을 경험하신 분들을 어렵지 않게 찾아 볼 수 있습니다.

 

전 솔직히 물어보고 싶습니다. 그래서 솔직히 마음의 문제가 해결이 되었나요? 

보통이 명상을 하는 잠시 동안은 괜찮아 지지만 또 같은 상황 같은 조건이 오면 또 다시 마음이

힘들어 진다고 합니다.  그렇다면 명상을 왜 하세요?  저는 이렇게 한번 묻고 싶습니다. 

 

      그렇다면 왜 이런일들이 생길까요? 그것은 우리의 힘든 마음들은 잠시 가라 앉히는 명상을 하고 있기 때문에

      그렇습니다. 잠시 힘든 마음이 가라 앉으면 우리는 일시적으로는 마음이 편안해 지고 해결이 된것 같은 착각을

할 수 가 있습니다. 이렇게해서는  우리의 마음 문제를 완전히 해결 할 수가 없습니다.

 

 

 

 

 

해결 방법은 딱 한가지 입니다. 그것은 내 마음의 근본 원인을 완전히 빼버리는 것입니다.

내 마음의 뿌리를 완전히 빼 버리면 어떤 상황에서도 평안한 마음을 유지 할 수가 있습니다.

내가 힘들어하고 괴로워하는 마음들을 휴지 버리듯이 버려 보세요.....!

미운 사람이 있나요? 그렇다면 그 미운 사람을 내 마음에서 빼서 버려 보세요...!

어떤 부담감이 나를 짓누르고 있어서 마음이 힘이 드나요?

그렇다면 그 부담이라는 놈을 그냥 빼서 버려 보세요...!

무엇이건 나를 힘들게 하는 그 마음을 다 찾아서 버려 보세요....!

 

 

 

 

 

그렇게 되면 더 이상은 힘들고 괴로운 마음이 아닌 행복하고 자유로운 마음이 되고 ~~

미운 사람은 더 이상 미운 사람이 아닌 내 곁에 있어주는 소중한 사람으로 ~~

부담감이 떨쳐버린 편안한 마음으로 일을 하니 일도 술술 잘 풀리고~~

나를 힘들게 하는 마음에서 벗어나면 우리는 대자유 대평화 대해탈을 경험하게 될 것 입니다.

 

 

 

 

 "마음빼기" 방법을 통해 생각이 쉬고 마음이 쉴수가 있습니다.

 

완전히 마음의 짐에서 벗어나고 싶으세요?

진정한 마음의 자유를 누리고 싶으세요?

정말 스트레스 없는 행복한 마음으로 살고 싶으세요?

 

그렇다면 "마음빼기" 방법이 정답입니다.