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명상187

[마음수련] 마음공부를 하면 정말 행복해지나요? [마음수련] 마음공부를 하면 정말 행복해지나요? 명상을 아직 시작하지 않은 사람들은 자주 내게 묻습니다. 마음수련을 하면 정말로 행복해질 수 있냐고.마음수련을 하면 내가 정말로 변화될 수 있냐고. 그럼 저는 자신있게 대답합니다.딱 1과정만 열심히 해보면, 둘다 가능하다고. 그렇다면, 행복이란 뭘까요?네이버 사전을 찾아보았습니다. 아마 사람마다 자신만의 행복의 기준이 다를 거예요.어떤 사람은 돈이 많은 게 행복이라 생각할 수 있습니다.또 다른 사람은 목표를 이루는 것이 행복해지는 것이라고 생각할 수 있습니다. 당신이 생각하는 행복은 무엇인가요? 여러분은 현재 행복하신가요? 현재 삶의 만족하신가요? 그렇지 않다면, 무엇 때문인가요? 분명 방해하는 혹은 불만족 스럽다고 느끼는 무언가가 있을 것입니다.현재의 인.. 2016. 3. 30.
[대학생 자기계발] 나를 바꾸는 힘, 새마음캠프 [대학생 자기계발] 나를 바꾸는 힘, 새마음캠프 사람의 인생에 있어 대학생 시절은 무한한 가능성을 지녔다고 볼 수 있습니다.무언가 새로 도전하는 게 너무나 당연하고, 실패해도 다시 시작하기 충분하고,학교, 직장, 가정 등 어느 하나 메이지 않고, 원하는 것을 충분히 할 수 있는 조건이 됩니다.(직장이 있거나 가정이 있으면, 원하는 것을 하기에 방해되는 요소가 많습니다.) 그러기에 이 소중한 시기를 잘 보내야합니다. 대학생 여러분들은 소중한 지금을 성공적으로 잘 보내고 계신가요? 나이가 들어 자신의 대학생 시절을 돌아보았을 때, 무슨 생각이 들까요? 또, 어떤 대학생 시절을 보내고 싶으신가요...? 아마도 후회없는 혹은 행복한 혹은 성공한 등의 대학생활을 원할 것이라고 생각이 됩니다. 성공적인, 행복한 대.. 2016. 3. 22.
[마음수련] 책자 한 권 여러분, 명상을 아세요? 명상은 자기를 돌아보는 것입니다. 자기를 돌아보는 것의 효과는 자기 자신이 누구인지 알 수 있고, 내가 어떤 것을 좋아하고, 잘하는지, 장.단점이 무엇인지 알수 있고, 자기 이해지능이 높아집니다. 자기이해지능이 높으면, 일을 할 때도, 자신의 적성에 맞는 일을 선택할 수 있고, 그러다 보면 일의 능률도 증가하지요. 자기를 돌아보는 것에는 긍정적인 효과가 많이 있습니다. 저의 취미는 명상입니다. 명상을 하면, 제가 어떻게 살아가는지, 무슨 마음으로 살아가는지 알게 됩니다. 제 자신을 돌아보며, 반성도 하고, 저를 알아갑니다. 그리고 저의 본성도 알수가 있습니다. 원래 나의 마음 ! 오늘은 마음수련 책자 한 권을 소개해 드리려고 합니다. 이 책자는 마음수련에서 무료로 배부하는 책자입.. 2016. 3. 18.
[마음수련] 마음수련을 꾸준히 하는 사람들의 특징 [마음수련을 꾸준히 하는 사람들의 특징] 제가 마음수련을 시작한지도 10년쯤 되었나봅니다. 10년 전과 지금을 비교해본다면 시대의 흐름에 따라 마음수련도 다영역적으로 발전을 한 것 같습니다. 또한 저는 마음수련을 하며 참 다양한 사람들을 만났습니다. 연령대, 직업, 국가, 성별 등 각기 다른 사람들을 만났고, 그들과 마음수련이라는 공통관심사로 소통을 하게 되는 기회를 갖게 된 것 같습니다. 성격도 나이도 국가도 성별도 다르지만, 마음을 비우고, 마음없이 그들을 대하면 그들과 하나됨을 느꼈습니다. 또, 마음수련 메인센터에가면 한국인은 너무 당연하고, 동양인, 서양인, 아프리카 사람들 등 다양한 국가의 사람들을 만날 수 있습니다. 그래서 인지 마음수련 메인센터에는 외국인을 위한 서비스가 잘 이루어져있답니다... 2016. 3. 8.