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명상187

[마음수련] 자기를 객관적으로 돌아볼 수 있다면? [마음수련] 자기를 객관적으로 돌아볼 수 있다면? 자기를 객관적으로 돌아보고 싶으시다구요? 스스로를 객관적으로 돌아보는 것의 효과는 엄청날 것이라고 생각합니다. 스스로를 객관적으로 돌아본다면, 자신의 장, 단점을 알 수 있고, 장점은 극대화시키고 단점은 최소화 시켜서 지금보다는 훨씬 나은 삶을 살 수 있기 때문입니다. 마음수련 명상은 자기를 객관적으로 돌아보는 방법이 있어서 스스로를 변화시킬 수 있는 것 같습니다. 저도 마음수련 명상을 하며 제 모습을 돌아보니, 이기적이고, 자기중심적인 모습이 많이 있었습니다. 그 모습을 돌아보고 빼기를 해보니 나만 생각했던 마음들이 사라지고, 상대방을 배려하는 마음을 갖게 되었습니다. 항상 물질에 욕심이 많았는데, 그런 욕심도 비우다보니 남에게 나눠주는 것을 즐기며 하.. 2016. 3. 3.
[마음수련원 논산] 참된 자기를 아는 곳 [마음수련원 논산] 참된 자기를 아는 곳 마음을 닦는 다는 것은 , 마음을 비운다는 것은, 마음을 다스린 다는 것은, 어떻게 하는 걸까요? 약간은 모호한 것일 수도 있습니다. 저 또한 마음수련원을 알기 전까지 그랬구요. 마음을 비우려면 구체적인 방법이 필요합니다. 마음수련원에는 마음을 비우는 구체적이고 과학적인 7단계 방법이 있습니다. 마음수련 마음빼기방법이 궁금하세요? https://www.youtube.com/watch?v=HMtAWmKtNaI 사진출처:마음수련 공식홈페이지 마음수련원에서는 자기 자신을 돌아보며, 명상을 통해 마음을 빼기 할 수 있습니다. 자신의 마음속에 쌓여진 마음을 빼기 하다보면 본래 자기 모습을 만날 수 있습니다. 마음수련원은 논산에 위치하고 있습니다. 조금 더 자세한 정보를 얻.. 2016. 3. 3.
[마음수련] 명상으로 외로움 극복하는 법 [마음수련] 명상으로 "외로움 극복하는 법" 오늘은 밖에 날씨가 무척 쌀쌀하네요.체감온도가 영화 10도에 가깝다고 하니 오늘은 정말로 꽤 쌀쌀한것 같습니다.이렇게 날씨가 추우면 몸도 춥지만 마음까지 춥게 되잖아요.특히 연말을 혼자서 보내는 분들은 그 외로운 마음 때문에 지금의 추위가더 차갑게 느껴질 수도 있을것 같습니다. 저는 얼마전만 해도 연말이 되면 외로움에 치를 떨었지만 지금은 혼자 있어도 그냥 즐겁게 시간을 잘 보낼 수 있을 것 같습니다. 저는 외로움을 잘타서 외로움을 극복하는 법을 여러곳에서 찾다보니 우연히 마음수련 명상을 접하게 되었습니다.제가 예전부터 명상 좋은건 알아서 관심은 많았지만 쉽게 접하기 어려웠습니다.하지만 막상 명상을 해 보니 너무나 쉽고 또한 그 결과도 너무 좋아 대만족 입니다.. 2015. 12. 17.
[마음공부] 당당한 내 뒷모습이 아름답습니다. [마음공부] "당당한 내 뒷모습이 아름답습니다." 여러분 여러분 뒷모습에 얼마나 자신이 있으세요? 보통 우리는 나 자신의 앞모습만 신경을 쓰지 내 뒷모습은 거의 신경을 쓰지 않는 경우가 많습니다. 진정으로 당당하고 아름다운 사람은 진정 뒷모습이 당당하고 아름다운 사람일 것입니다. 우리는 왠지 내 뒷모습을 다른 사람들에게 보여 주기 싫어합니다. 왜일까요? 곧 내 뒷모습이 솔직한 나의 마음의 표현이라 볼 수 있습니다. 뒷모습이 축쳐져 있나요? 나의 마음이 축쳐져 있는 것입니다. 뒷모습이 지쳐보이나요? 내 마음이 지쳐 있는 것입니다. 이렇게 우리는 우리의 뒷모습을 감추려고 해도 감출 수가 없습니다. 뒷모습이 곧 나의 마음이니까요. 그래서 내마음을 다른 사람들에게 보여주기 싫어하는것 같이 내 뒷모습을 보여주면 .. 2015. 12. 14.

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