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명상187

[마음을 다스리는 방법]마음 다스리기 참 쉽지요~ [마음을 다스리는 방법]마음 다스리기 참 쉽지요~ 우리는 누구나 마음을 자신의 뜻대로 다스리기를 원하고 있습니다. 그런데 참 신기한것은 내 마음인데 내 마음대로 할 수 없는 것이 참 어려운것 같아요. 내가 누군가를 좋아하고 싶다고 해서 좋아하는것도 아니고 내가 누군가에게 잘해 주고 싶다고 해서 잘해 주는 것이 아니라는 거지요.... 내가 좋아하는 마음이 생겨야 상대방을 좋아하게 되고 내가 상대방에게 잘해 주고 싶은 마음이 생겨야 잘해 주는 거잖아요... 그러니...참 마음을 알고 이해 한다는 것이 참으로 어려운것 같아요... 하지만 이제 마음을 다스리는 방법을 통해서 내 마음 다스리기에 도전해 볼까요! 우선 내 마음을 다스리기 위해서 먼저 알아야 할 것이 무엇일까요? 바로 마음 입니다. 마음이 어떤건지 .. 2015. 6. 20.
「마음다스리기」마음을 다스리는 사람이 성공이 보입니다. 「 마음다스리기 」마음을 다스리는 사람이 성공이 보입니다. 마음? 도대체 마음이 무엇일까요? 마음은 도대체 어디에 있을까요? 마음이 무엇인지 정확하게 알려주는 사람은 많지 않을 것입니다. 우리는 흔히들 마음을 다스리기 위해 여러가지 노력을 하고 있으나 쉬운 일은 아닌것 같습니다. 그렇다면 도대체 마음의 정체가 무엇일까요? 분명히 내 마음인데 내 뜻대로 내 마음대로 되지 않는 것이 곧 마음 입니다. 힘들고 싶어서 힘들어 하는 사람은 없을 것이고 스트레스 받고 싶어서 스트레스 받는 사람은 없을 것입니다. 그러나 힘들다 짜증난다. 싫다 이런 부정적인 것도 내 마음속에 있고 좋다. 기쁘다. 행복하다. 즐겁다 하는 긍정적인 것도 내 마음속에 있습니다. 우리는 항상 긍정적으로 생각을 하려고 하나 그게 그리 쉽지 않.. 2015. 6. 16.
[청소년 캠프프로그램] 우리아이 인생의 결실이 달라져요. [청소년 캠프프로그램] 우리아이 인생의 결실이 달라져요. 우리 엄마들은 우리 아이가 어떤 아이로 자라길 바라세요? 쉽게 말하면 공부도 잘하고 튼튼하게 지혜롭게 세상을 살아가길 바랄 것입니다. 하지만 어떻게 하면 우리 아이가 공부도 잘하고 튼튼하게 지혜롭게 세상을 살아 갈 수 있을까요? 부모님들 조차도 그 방법들을 잘 알지 못하기에 우리 아이들을 학교생활 뿐만 아니라 너무나 많은 학원이나 캠프를 다니게 하면서 우리 아이들이 정말 잘 자라길 바라고 있지는 않은지요? 정말 공부를 잘 하기 위해서는 집중력이 필요하고 튼튼하게 건강하게 자라기 위해서는 마음이 건강해야 하고 세상을 지혜롭게 살아가기 위해서는 세상을 보는 눈이 달라져야 합니다. 그렇다면 이 모든것을 한번에 해결 할 수 있는 방법은 없을까요? 명상을 .. 2015. 6. 12.
"인간관계 스트레스" 도대체 그게 뭐니? "인간관계 스트레스" 도대체 그게 뭐니? 분명히 이글을 보시는 분들 대부분은 인간관계 스트레스 때문에 고민이 많은 분들일 것입니다. 인간관계는 무엇이고 스트레스는 무엇일까요? 인간관계는 스트레스를 발생 시키는 근본 원인이 되고 스트레스는 인간관계 속에서 발생하는 결과물이라 할 수 있습니다. 그렇다면 원인과 결과의 관점에서 본다면 결국은 인간관계가 해결이 되면 자연히 스트레스가 없어지겠지요....^^ 누군가는 뭐 그리 당연한 애기를 하고 있어 하겠지요. 어떻게 하면 인간관계 속에서 오는 스트레스에서 벗어날 수 있을까? 여기에 많은 관심이 있겠지요.... 인간관계 속에서 왜 우리는 스트레스를 받을 까요? 그건 아주 간단 합니다. 그건 상대방이 내 생각이나 내 마음같이 움직이지 않기 때문에 그렇지요. 그렇다면.. 2015. 6. 11.

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