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명상법41

「화(火) 다스리는 법」화(火)가 풀리면 인생이 풀린다. 「화(火) 다스리는 법」화(火)가 풀리면 인생이 풀린다. ■ 나의 화병 체크 리스트 □ 1. 가슴이 답답하다. □ 2. 속에서 무엇인가 치밀어 오를 때가 있다. □ 3. 열감이 느껴진다. □ 4. 목과 가슴에 덩어리 같은 것이 느껴진다. □ 5. 억울하고 분한 감정을 자주 느낀다. □ 6. 마음속에 화가 쌓여 있거나 분노가 치미는 느낌을 받을 때가 있다. ☆ 이중 4가지 이상의 증상이 있다면, 화병을 의심해 볼 수 있습니다. [ 출처 ] 대한 한방 신경 정신 과학회, 화병 연구센터 여러분들은 어떤 경우에 마음에서 화(火)가 올라오나요? 혹시 무엇 때문에 화(火) 가 올라오는지 생각 해 보신적이 있나요? 무엇 때문에 내가 지금 화(火)를 내고 있는지 자신을 돌아보신적이 있나요? 화를 내면서 나 자신을 돌아.. 2015. 5. 29.
[명상프로그램] 부부 힐링 캠프 명상 프로그램 [명상프로그램] 부부 힐링 캠프 명상 프로그램 우리가 인생을 살아가면서 누구나 마음 한켠에는 외로움이 자리를 하고 있습니다. 돈이 많건 적건 상관 없이 명예가 있건 없건 상관 없이 사랑하는 사람이 있건 없건 상관 없이 우리 마음 한켠에 외로워 하는 마음이 자리를 잡고 있으며 우리는 외로운 인생의 길을 혼자서 걷고 있습니다. 혹 난 안그런데 하시는 분들도 자세히 자신을 들려다 보면 외롭다는 마음이 분명히 자리 잡고 있을 것입니다. 그래서 우리는 본능적으로 누군가를 만나고 좋아하고 사랑하는 것 같습니다. 내가 더 이상 외롭지 않게 .... 더 정확하게 말하면 외로운것이 싫기 때문에... 우리는 누구나 내가 좋아하고 사랑하는 동반자와 함께 영원히 행복하게 살고 싶어 합니다. 그래서 우리는 결혼이라는 것을 합니.. 2015. 5. 11.
[명상센터] 나를 통째로 바꿔주는 명상센터 [명상센터] 나를 통째로 바꿔주는 명상센터 지금 내 인생 왜 이렇지? 해도 해도 너무 안풀리는 내 인생 ~~~ 어떻하면 좋을까? 하는 분들은 지금부터 주목 하세요 !! 암울하기만 했던 내 인생을 통째로 바꿔주는 방법이 있는 명상센터가 있습니다. 뭘해도 힘들고 뭘해도 짜증나고 뭘해도 스트레스를 받는 나 자신이 마음에 들지 않을때 내 마음속에 온통 부정적인 마음으로 가득하신 분들 이제는 나 자신을 통째로 바꿔 보세요. 여기서 힘들다 ~ 짜증난다 ~ 스트레스 받는다 이것은 결국은 나의 마음의 문제 입니다. 내 마음이 바뀌면 내 인생도 바뀔 수 있습니다. 내 인생의 다리를 한번 건너보세요. 새로운 인생이 내 앞에 펼쳐 질 것입니다. 내 마음이 바뀌기 위해서는 우선 나를 돌아보는 시간을 가져야 겠지요... 그래서.. 2015. 5. 10.
[명상하는법] 나를 변화시키는 수퍼파워 명상법 [명상하는법] 나를 변화 시키는 수퍼파워 명상법 여러분들은 자신에게 점수를 준다면 몇점을 주고 싶으세요? 50점 ....30점.....아니면 80점 이상.... 아마도 누구던지 지금 자신의 모습에 자신의 삶에 대해서 만족하는 사람은 그리 많지 않을 것 입니다. 한국이 세계의 자살률 1위라는 오명은 얼마나 우리가 현재를 힘겹게 살아가고 있는지 극명하게 알수 있는 것 같습니다. 청소년의 1/3 이상이 자살을 생각해 봤다는 기사는 어른뿐만 아니라 한창 성장하고 있는 청소년에게도 삶 자체가 힘들게 느껴지고 있구나를 알 수 가 있습니다. 그렇다면 우리는 힘겨운 삶에서 벗어나서 정말 잘 살고 싶고 정말 행복하게 살고 싶은데 어떻게 하면 되는지 방법을 몰라서 우리는 그냥 힘겨운 현재의 삶들을 살아가고 있습니다. 결국.. 2015. 5. 8.

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