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마음수련을 통해 인간관계가 좋아졌어요! 마음수련을 통해서 인간관계가 좋아졌어요! 마음수련에서 방법을 통한 비우기는 원만한 인간관계 형성에 큰 효과가 있는 것으로 나타났다. 청소년의 인성 함양 연구를 위한 초중등 교사들의 모임인 ‘인성교육 연구회’ 이인숙 교사(인천 인동초)는 2008년 4월부터 11월까지 8개월 동안 초등학교 1학년 학생 32명을 대상으로 ‘마음 버리기가 또래 관계의 증진에 미치는 영향’에 대해 연구했다. 방법은 마음수련 1, 2단계를 아동의 발달단계에 맞게 응용하여 부모와 인간(친구)관계, 그리고 화, 짜증, 미움, 슬픔 등 주제별 마음 버리기를 실시했다. 마음수련 8개월 후 친화, 배려 크게 향상 마음수련 전후에 실시한 설문조사 결과, ‘타인에 대한 배려심’과 ‘자아 존중감’이 크게 향상되었다. 또한 또래 관계 증진이 결과.. 2012. 10. 22.
[리더십] 진정한 리더십은 동기부여를 잘해야한다. [리더십] 진정한 리더십은 동기부여를 잘해야한다. 여러분들은 진정한 리더십이 무엇이라 생각을 하세요? 한 조직을 이끌어가는데 있어 리더십은 절대적인 필수요건 입니다...!! 제가 경험한 리더십중에 가장 힘들었던것이 팀원들에게 동기부여를 하는 것이였습니다.. "그냥 해야 하는 일"에서 벗어나 "하고 싶은일"을 해보는 일이라면 확실한 동기부여가 되겠지요...! 이 동기부여에 대해 어떻게 하면 쉽게 접근 할 수 있을까요? 다음은 월간 마음수련에 나온 동기부여에 대한 기본적인 가이드를 입니다.. '해야만 하는 일'에서 벗어나 '하고 싶은 일'을 해보자. 이경재 마음코칭센터 대표 우리는 하루를 맞이하면서 ‘오늘 내가 해야만 하는 일’들을 떠올린다. 생존을 위해, 직장에서 살아남기 위해, 의무적으로 해야 하는 일만.. 2012. 10. 21.
[인간관계] 인간관계가 좋아지는 간단한 방법 인간관계가 좋아지는 간단한 방법 오래전 부터 알고 지낸 동생이 하나 있는데요. 성격이 아주 소심해서 남 앞에 나서는것을 좋아하지 않았어요...!! 무슨일에도 소극적이고요...!! 대화를 할 때도 상대방의 눈치를 자꾸 보다 보니 말하는 상대방도 이 친구와 대화를 할 때 힘들어했어요...!! 그래서 누군가와 함께 대화하는것 조차 이 동생에게는 큰 스트레스였습니다. 이렇다 보니 이 동생은 사회생활 하는데도 힘들어했고 그래서 인간관계형성에도 많은 어려움을 겪게 되었어요..!! 우리는 혼자 살아 갈 수 없기에 함께 살아가는 법을 배워야 하는데 이 동생은 그렇지 못했어요.. 사실 저는 인간관계를 잘 맺지 못하는 동생의 모습을 보고 많이 안타까웠거든요..! 시중 서점에도 "인간관계"와 관련된 책들이 많이 나와 있잖아.. 2012. 10. 20.
SNS (소통)를 통한 폭넓은 인간관계의 새장을 열다. 소통을 통한 폭넓은 인간관계의 새 장을 열다 'SNS' 사람에 의한 사람을 위한 사람들의 소통 수단 송영대 행복경영연구원 원장. @SongYoungDae SNS(Social Network Service)가 유행을 넘어 라이프스타일로 자리를 잡고 있다. 때문에 많은 분들이 트위터를 통하여 행복한 소통을 하고 있다. 본인은 작년 2월부터 트위터를 하기 시작했다. 15년간의 IT엔지니어 직장 생활을 청산하고 '자기 계발의 동기부여'를 하는 1인 기업가로 인생 2막을 시작하는 데 트위터가 큰 힘이 되어주었다. 트위터를 통해인간관계가 많이 좋아졌다. 트위터를 통해 롤모델과 멘토를 만나게 되었고 그분들로부터 많은 도움과 가르침을 받고 있다. 트위터의 장점은 평소 존경하거나 가까이 하고 싶었던 명사, 연예인, 저자 .. 2012. 10. 19.

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