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[두산CF / 믿음] 과연 나는 믿을 수 있는 사람입니까? 어느날 TV에서 두산 CF 하나를 보았습니다. 이 CF가 전하고자 하는 메시지가 마음에 와 닿더군요. 과연 믿을 수 있는 사람이란 어떤 사람일까? 이 CF에서 알려 주고 있습니다. 과연 나는 믿을 수 있는 사람입니까? 당신 주위에 가장 믿을 수 있는 사람을 떠올려 보세요 어떤 사람인가요? 실수를 하면 인정 할 줄 알고 약속을 하면 반드시 지키는 그런 사람 아닌가요? 늘 원칙을 지키는 예측가능한 사람 그 사람이 믿을 수 있는 사람입니다. 2012. 10. 10.
[월간 마음수련] 우리 형제가 달라졌어요 ! [ 월간 마음수련 ] (행복을 찾아서) 우리 형제가 달라졌어요 ! 형 김.OO씨의 이야기 26세. 대진대 생명과학과 특별히 되고 싶은 게 없었다. 그저 점수에 맞는 대학에 들어갔다. 어렸을 때는 나름 꿈이 있었는데 막상 성인이 되고 현실을 따지다 보니 아무것도 할 수 없을 것 같았다. 그때부터 수업은 땡땡이, 방학 땐 음주가무에 흠뻑 빠져 살았다. 그러던 중 집으로 날아온 입영통지서. “군대 가면 인간 된다.” 어른들로부터 들었던 말들이 떠올랐다. ‘그래, 군대 갔다 오면 다 해결되겠지!’ 하지만 군 생활 2년은 정말 죽고 싶을 만큼 힘들 뿐이었다. 그동안 누구도 나를 통제하는 사람은 없었기에 군대의 계급 생활은 훨씬 더 큰 구속으로 다가왔다. 누군가 얘기만 해도 내 험담을 하는 거라 착각할 만큼 피해 .. 2012. 10. 9.
스트레스 해소법의 비밀4(시각적효과) 스트레스 해소법의 비밀 (시각적인 효과) 사람은 오감을 가지고 있습니다. 이 오감중에 시각이 가장 발달 되었습니다. 보는 것만으로도 많은 상황이 무의식적으로 뇌에 기억 되지요. 우리가 기억된 대부분은 보는것에 의해서 만들어집니다. 이것을 볼 때 보는것에 대한 힘은 대단한것 같습니다.. 이렇게 보는것 만으로도 우리는 많은 변화를 가져 올 수 있습니다... 그래서 오늘은 시각을 이용해서 할 수 있는 스트레스 해소법을 하나 소개 해 드리려고 합니다. 지금 부터 보여 드리는 사진을 보면서 해당 되는 미션을 하나씩 이행해 보세요...! 이 아기가 너무나 편안해 보이지 않으세요? 이 아기 같이 가장 편안했을 때를 한번 떠올려 보세요! 그리고는 편안함을 마음으로 느껴 보세요! 이 사진이 너무나 멋지게 보이지요 ! 내.. 2012. 10. 9.
스트레스 해소법의 비밀3 (자가진단 테스트) 스트레스 해소법의 비밀 (공항장애 극복) 오늘날 스트레스는 만병의 근원이라는 사실을 모르는 사람들은 없을 것입니다.. 하지만 이것에 대한 심각성을 알고 스트레스를 해소하기 위해서 노력하고 계시는 분들은 그리 많지 않은것 같습니다.. 대부분 사람들은 그냥 스트레스를 안고 힘겹게 살아가고 있는것 같습니다. 그래서 오늘 스스로 스트레스 테스트를 통해서 수준을 파악 할 수 있는 내용을 간단한히 정리해 보았습니다.. 전체적으로 총 3개의 항목에서 각각 10 문항으로 총 30 문항이 있습니다.. 각 분류별로 4개 이상이면 스트레스 수준이 높은 상태 입니다... [ 출 처 : 푸르덴셜 스토리 블로그 ] 총 몇개를 체크 하셨나요? 이제 스트레스는 더 이상 두고만 볼 때가 아닙니다. 이제 체험담을 통해 스트레스 해소법에.. 2012. 10. 7.

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