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마음수련167

[명상센터] 마음수련 명상센터 생생한 체험담(2) [명상센터] 마음수련 명상센터 생생한 체험담(2) 진실한 나와 마주한다. 참된 나는 아름답습니다 마음수련은 명상입니다. 진실한 나와 마주하는 고요한 마음빼기 명상. 마음의 시대, 명상은 이제 생활입니다. 매일매일 새로워지는, 세상에서 가장 아름다운 혁신. 참된 나는 아름답습니다. 마음빼기, 삶의 변화가 시작됩니다. 마음수련 명상을 통해서 많은 분들이 변화되어 가는 자신의 모습을 경험 하셨습니다. 마음수련 명상센터는 전국 240개 / 국외 100여개가 있어서 여러분 동네 가까이 있습니다. 우리동네 마음수련 명상센터에서 수련을 하신 분들의 생생한 체험담을 소개해 드립니다. [ 출 처 : www.maum.org ] 방황을 끝내다, 원하는 삶을 살다 김경아 / 가정의학과 전문의 봄꽃처럼 소박하고 환한 웃음을 간.. 2014. 11. 13.
[명상의 효과] 마음수련 명상을 통한 효과 (논문) [명상의 효과] 마음수련 명상을 통한 효과 (논문) [ 출 처 : 마음수련 홈페이지 www.maum.org ] 유방암 생존자를 위한 마음수련 명상 프로그램이 심리적 안정에 미치는 효과 Effects of Maum Mdeitation Program on Breast Cancer Survivors’ Psychological Well-being ● 연 구 자 윤미라 ● 발행기관 서울대학교 간호학과학대학원 ● 발행년도 2014. 2 암 장기 생존율이 높아지면서 암 생존자들은 치료의 후유증을 관리하면서 살아야 될 뿐 아니라, 다수가 우울, 스트레스, 불안, 분노, 사회적 고립감, 대인관계 회피나 위축 등의 심각한 심리 장애를 경험하는 것으로 보고되고 있다. 본 연구는 마음수련의 ‘마음빼기’ 명상법이 유방암 생존자.. 2014. 11. 12.
[명상센터] 우리동네 마음수련 명상센터 생생한 체험담 [명상센터] 우리동네 마음수련 명상센터 생생한 체험담 공감백배, 지역명상센터 마음 강의 지역 명상 센터에서는 연속으로 강의와 수련이 진행됩니다. 따라서 일상생활과 병행하며 퇴근길에, 혹은 하루 일과 중 편한 시간에 언제든지 자신을 돌아볼 수 있습니다 “꼭 오늘 내 얘기 같네~” 공감하며 마음 강의를 듣다보면 어느새 그 마음을 빼기할 수 있는 수련 시간이 됩니다. 수련 참가 안내 마음수련 지역 명상 센터는 아침 9시30분부터 밤 11시30분까지 운영됩니다. 지역 명상 센터별로 약간의 차이가 있으니, 방문하시기 전 미리 전화를 하시면 좋습니다. 운영 시간 중에는 언제든 편한 시간에 방문하시면 됩니다. 지역 명상 센터는 한 달 단위로 등록이 이루어지며, 등록 후 바로 수련을 시작하실 수 있습니다. 지역 명상 .. 2014. 11. 12.
[명상센터] 우리동네 마음수련 명상 센터 [명상센터] 우리동네 마음수련 명상센터 마음수련 지역 명상 센터 는 전국과 해외 330여 곳에 자리하고 있습니다. 댁에서 가까운 곳, 또는 일터 근처에서 쉽게 찾을 수 있는 지역 명상 센터는 일상생활을 하시면서 언제든 편안한 시간에 명상을 하실 수 있습니다. 전 세계가 공통으로 마음빼기 명상 프로그램 이 안내되며, 수련을 보다 효율적으로 해나가실 수 있도록 마음 강의도 함께 진행합니다. 명상 센터 : 전국 220여 개 지역 명상센터 수련 형태 : 일상생활을 병행하는 생활 수련 수련 기간 : 모든 과정은 한 달 단위로 진행 현대인들의 정신 건강 명상을 통해 마음의 병이 치유됩니다. 우울증, 불면증, 공황장애, 불안장애, 각종 중독…. 마음의 병을 앓고 있는 현대인들이 증가하고 있습니다. 세계보건기구에 따르.. 2014. 11. 11.

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