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스트레스54

[스트레스 원인 및 해소법 ] 스트레스 원인를 풀어 드립니다. [스트레스 원인 및 해소법] 스트레스 원인과 해소법을 알려 드립니다... 우리가 뭔가에 스트레스를 받았다고 하면 우리는 그 원인도 모르고 그 스트레스 마음에 빠져서 그냥 감정을 폭발 하면서 살아가게 됩니다. 참 신기한게 스트레스를 그렇게 받아서 힘들어 하면서도 왜 스트레스가 생기는지 알려고 하는 사람들은 많지 않은 것 같습니다. 그래서 지금부터 스트레스 받는 과정에 대해서 정리를 해 보려고 합니다. 모든 스트레스는 뇌에서 부터 시작을 해서 뇌에서 끝나 버립니다. 이 말은 결국은 뇌가 문제 입니다.... 그렇다면 이 뇌라는 것이 무엇일까요? 뇌는 초당 오감을 통해서 들어온 4,000억개의 정보를 처리 한다고 합니다. 이중에서 뇌에서 처리하는 것이 2,000여개 정도이고 이 중에서도 우리는 50개 미만의 정.. 2014. 9. 20.
[스트레스 극복] 무엇에 쓰는 물건이고????? [스트레스 극복기] 무엇에 쓰는 물건인고???? 얼마전에 아는 지인 한분이 이상한 물건을 하나 가지고 오셨습니다. 이것으로 몸에 있는 스트레스를 확 날려 버릴 수 있다고 해서 관심있게 보았습니다. 이렇게 볼 때는 무엇에 쓰는 물건인고????? 이게 어떻게 스트레스를 해결 할 수 있다는건지....??? 이렇게 놓고 보니 사용방법은 대략적으로 감이 오더군요.... 그런데 아직까지는 왜 이 물건이 스트레스 푸는데 좋다고 하는지 영....모르겠더라고요....ㅋㅋ 이렇게 높이 조절도 할 수 있고.... 아직까지는 어떻게 스트레스 푸는데 좋다고 하는지... 궁금증만 커갔지요...ㅋㅋ 자세는 이러한 자세 입니다.... 그런데 정말 약 몇 분 하지 않았는데도..다리에 경직 되어 있던 스트레스가 확~~ 풀리는 신기한 체.. 2014. 9. 18.
[ 스트레스 원인 ] 스트레스는 왜 생기는 것일까요? [ 스트레스 원인] 스트레스는 왜 생기는 것일까요? 신이 처음에 사람을 창조 할 때 왜 마음에 스트레스를 받게 만들었을까요? 과연 스트레스가 사람들에게 나쁘기만 한걸까요? 만일 사람인 우리가 스트레스를 받지 않는다면 어떨까요? 스트레스를 받는 원인을 보면 외부적인 요인과 내부적인 요인으로 나눌 수 있습니다. 하지만 간단하게 말해서 스트레스의 발생 원인은 어떤 일들이 내 마음대로 내뜻대로 되지 않을때 우리는 상처를 받습니다. 이런 관점에서 볼때 스트레스는 "마음의 상처"라 할 수 있습니다. 그렇다면 이런 "마음의 상처"인 스트레스가 우리에게 부정적인 면만 있을까요? 한 유명한 사찰 안에 큰 연못이 있어서 거기에 잉어를 키우기로 했습니다. 일본의 사찰이라면 어디든 '잉어가 사는 연못'이 명물로 되기 때문에,.. 2014. 9. 16.
[대학생스트레스] 대학생스트레스 해소법 입니다..... [대학생스트레스] 대학생스트레스 해소법 입니다..... 다음 내용은 알바천국에서 대학생들을 상대로 대학생스트레스에 관련된 설문조사를 정리한 내용입니다... 이 결과를 볼때 대학생들이 어떤 스트레스 받는지 아주 잘 나타나 있네요...!! 대학생들이 스트레스를 받는다는 비율이 46%나 되는걸 보고 조금은 놀라웠습니다...!!! 참으로 대학생들도 예외 없이 스트레스 속에서 힘든 삶을 살아가고 있네요...!!! 대학생스트레스의 비중을 보면 경제문제와 취업문제가 가장 높게 나온것을 보면 아주 현실적인 문제로 고민을 하고 있네요... 여기서 문제는 대학생들이 스트레스 속에서 살아가고 있지만 이것을 해결 해 줄수 있는 방법을 가르쳐 주는곳은 없는것이 현실인것 같습니다.....!!! 스트레스를 버릴 수만 있다면 얼마나.. 2012. 11. 13.

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