본문 바로가기

명상187

[성격 바꾸는법] 도대체 내 성격은 왜 이럴까? [ 성격 바꾸는법 ] 도대체 내 성격은 왜 이럴까? 도대체 내 성격은 왜 이럴까? 부정적이고 소극적이고 자신감은 땅바닥이고 ~ 다른 사람들 같이 긍정적이고 적극적이고 자심감 있게 살고 싶은데 ~ 도대체 내 성격은 왜 이런걸까? 여러가지 성격 바꾸는법을 통해서 내 성격을 바꾸고 싶은데 어떤 방법이 좋은건지 잘 모르겠고 ~ 누구는 교회를 나가면 된다고 하고 누구는 좋은 글귀를 많이 읽으면 된다고하고 누구는 그냥 살면 된다고 하고 ~ 참으로 마음이 복잡 합니다. 요즘은 이런 자신의 성격 때문에 힘들어 하는 사람들이 참으로 많은것 같습니다. 그런데 놀라운것은 누구 보다도 많이 배우고 많이 가진 사람 이런 사람들이 많다고 합니다. 참으로 아이러니 합니다. 누구 보다도 잘 살것 같은 많이 배우고 많이 가진자들이 이.. 2015. 11. 1.
[마음 다스리는 법] 명상을 통한 힘든 마음 다스리는 법 [ 마음 다스리는 법 ] 명상을 통한 힘든 마음 다스리는 법 지금 마음이 많이 힘드시지요? 내가 마음이 힘든 원인은 딱 한가지 입니다. 내 생각대로 내 마음대로 내 뜻대로 잘 안풀리기 때문입니다. 이렇때 사람들은 마음의 상처를 입게 되고 또한 마음이 힘들어 지는거지요. 이것이 심해지면 우울증까지도 갈 수 있다는 것을 잊지 마라야 할 것입니다. 마음이 눈에 보이세요? 결국은 스트레스나 우울증 같은 것은 마음의 병이라 마음으로 해결을 해야 하지만 현재 우리는 병원을 가거나 약으로 해결을 해 보려고 하고 있습니다. 하지만 이러한 해결은 잠시 좋아질 수 는 있어도 근본적인 해결이 어렵습니다. 독에 물린것은 독으로 해결 할 수 있다고 하였습니다. 결국은 마음도 마음으로 해결이 되어야 하는데 문제는 내 마음을 내가.. 2015. 10. 20.
[명상하는법] 명상을 통한 나의 우울증 원인 알아보기 [ 명상하는법 ] 명상을 통한 나의 우울증 원인 알아보기 우울증 참으로 무서운 병이지요 현대 사회에서 우울증을 완전히 극복 하기에는 많은 어려움들이 있는 것 같습니다. 왜 많은 사람들이 우울증에 시달리고 있는데도 불구하고 우리는 왜 우울증에서 벗어나지 못하고 있을까요? 그것은 아주 간단합니다. 우울증이 걸리는 원인을 정확하게 파악하지 못하기 때문입니다. 쉽게 말해서 우울증은 마음의 상처로 인해 생긴것입니다. 그렇다면 마음의 상처는 어떻게 해서 생기는 것일까요? 이것도 아주 간단 합니다. 이 세상은 내 생각대로 내 뜻대로 움직여 주지 않습니다. 사람은 여기서 스트레스를 받고 그런 마음들이 누적이 되면 우울증으로 오는 것입니다. 우울증은 결국은 마음의 병입니다. 마음의 병은 결국은 마음으로 치료를 해야 합니.. 2015. 10. 14.
[용인명상세미나] "명상" 나를 바꾸는 힘 [ 용인명상세미나 ] "명상" 나를 바꾸는 힘 드디어 용인에서도 명상 세미나가 개최가 된다고 합니다. 용인명상세미나는 전인교육센터에서 주관을 하고 있고 벌써 청주, 충주, 천안 등 필두로 전국 대도시를 돌면서 50회 정도 진행 예정이라 합니다. 가는 곳 마다 평균 150명이 넘는 참석자들을 보면서 평상시에 명상에 대해서 관심이 이렇게 높을 줄은 미쳐 몰랐다고 합니다. 이번 세미나를 주최하고 있는 전인교육학회는 전국에 계시는 교수님, 의사, 전문가들이 모여 인성교육을 연구하는 단체로써 미국 UCLA와 작년에는 서울대에서 학술대회를 개최하는등 최근에 활발하게 활동하고 있는 학술단체 입니다. 하나 된 마음으로 남을 위해 살 수 있는 전인을 육성하는 방안을 연구, 개발하여 개개인은 물론 인류의 행복과 공존, 세.. 2015. 10. 9.

티스토리툴바