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행복한 명상310

[마음을 다스리는 방법]마음 다스리기 참 쉽지요~ [마음을 다스리는 방법]마음 다스리기 참 쉽지요~ 우리는 누구나 마음을 자신의 뜻대로 다스리기를 원하고 있습니다. 그런데 참 신기한것은 내 마음인데 내 마음대로 할 수 없는 것이 참 어려운것 같아요. 내가 누군가를 좋아하고 싶다고 해서 좋아하는것도 아니고 내가 누군가에게 잘해 주고 싶다고 해서 잘해 주는 것이 아니라는 거지요.... 내가 좋아하는 마음이 생겨야 상대방을 좋아하게 되고 내가 상대방에게 잘해 주고 싶은 마음이 생겨야 잘해 주는 거잖아요... 그러니...참 마음을 알고 이해 한다는 것이 참으로 어려운것 같아요... 하지만 이제 마음을 다스리는 방법을 통해서 내 마음 다스리기에 도전해 볼까요! 우선 내 마음을 다스리기 위해서 먼저 알아야 할 것이 무엇일까요? 바로 마음 입니다. 마음이 어떤건지 .. 2015. 6. 20.
[마음 비우기] 지금 마음이 많이 힘드시지요? [마음 비우기] 마음을 비우면 행복한 삶이 보입니다. 지금 마음이 많이 힘드시지요? 힘든 마음에서 어떻게든 벗어나고 싶은데 그것이 그리 쉽지가 않지요? 이것을 해결방법은 아주 간단하면서도 쉽습니다. 그러나 또 어렵습니다. 이것이 뭔말인지 이해가 되질 않을 것입니다. 해결방법은 마음비우기를 통해서 간단히 해결을 할 수 있지만 마음 비우기가 그리 내 마음대로 그렇게 쉽게 되지 않는다는 것입니다. 다음은 마음 비우기를 통해서 어떻게 내가 가지고 있는 문제들을 해결 할 수 있는지 잘 나타내고 있는 이야기 입니다. 한 스님이 탁발을하러 길을 떠났는데,산세가 험한 가파른 절벽 근처를 지나게 되었다. 그때 갑자기 절벽 아래서 "사람 살려"라는 절박한 소리가 들려왔다. 소리가 들려오는 절벽 밑을 내려다보니 어떤 사람이.. 2015. 6. 19.
[마음공부] 지금 나에게 필요한건 마음알기 [마음공부] 지금 나에게 필요한건 마음알기 지금 여러분들 마음이 어떠세요? 지금 내 앞에 좋은 일들이 펼쳐져 있으면 내 마음이 좋을 것이고 만일 힘들고 괴로운 일들이 내 앞에 펼쳐져 있다면 내 마음 또한 힘들고 괴로울 것입니다. 그렇다면 상황이 좋을때나 나쁠때나 항상 마음이 좋을 수는 없을까요? 어떤 경우에도 마음이 흔들림 없이 평정심을 유지 할 수는 없을까요? 마음공부를 통해서 잠시 나를 한번 돌아 볼까요? 나를 돌아보는 것은 곧 내 마음을 돌아 보는 것입니다. 내가 살아왔던 인생 삶은 다 내 마음속에 추억이라는 이름으로 간직하고 있습니다. 그 추억을 하나하나 떠 올릴 때 마다 내 마음을 한번 들어다 보세요. 그 추억 하나하나에 내 감정이 묻어 있지는 않나요? 좋은 느낌 즐거웠던 추억들을 떠올리게 되면.. 2015. 6. 17.
「마음다스리기」마음을 다스리는 사람이 성공이 보입니다. 「 마음다스리기 」마음을 다스리는 사람이 성공이 보입니다. 마음? 도대체 마음이 무엇일까요? 마음은 도대체 어디에 있을까요? 마음이 무엇인지 정확하게 알려주는 사람은 많지 않을 것입니다. 우리는 흔히들 마음을 다스리기 위해 여러가지 노력을 하고 있으나 쉬운 일은 아닌것 같습니다. 그렇다면 도대체 마음의 정체가 무엇일까요? 분명히 내 마음인데 내 뜻대로 내 마음대로 되지 않는 것이 곧 마음 입니다. 힘들고 싶어서 힘들어 하는 사람은 없을 것이고 스트레스 받고 싶어서 스트레스 받는 사람은 없을 것입니다. 그러나 힘들다 짜증난다. 싫다 이런 부정적인 것도 내 마음속에 있고 좋다. 기쁘다. 행복하다. 즐겁다 하는 긍정적인 것도 내 마음속에 있습니다. 우리는 항상 긍정적으로 생각을 하려고 하나 그게 그리 쉽지 않.. 2015. 6. 16.

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