자기 돌아보기22 [마음치유] 내 마음을 포맷하세요. [ 마음치유 ] 내 마음을 포맷하세요. 요즘 마음이 힘드신분들이 참 많지요 ! 마음이 아무리 힘들어도 마음치유 할 수 있는 곳이 없어서 그래서 더욱더 힘든것 같습니다. 몸이 아프면 병원엘 가면 되지만 마음이 아프고 힘들어서 마음치유를 하고 싶지만 현재 우리 주위에는 제대로 마음을 치유 할 수 있는 곳이 턱없이 부족한것이 현실 입니다. 일단 중요한것은 내가 어떤 문제로 마음이 힘들고 괴로운지를 알아야 그 원인을 정확하게 찾을 수 있어야 그 원인에 대해서 치료나 처방을 내릴 수 있을 것 입니다. 여기서 중요한것은 잠시 생각을 해 보면 어릴때 어떤 일로 힘들었다면 지금도 그와 비슷한 일로 힘들어 한다는 것입니다. 이것에 대한 근본적인 문제를 해결하지 않으면 우리는 평생을 같은 문제로 힘들어 하고 살아가야 할 .. 2015. 11. 9. [성격 바꾸는법] 도대체 내 성격은 왜 이럴까? [ 성격 바꾸는법 ] 도대체 내 성격은 왜 이럴까? 도대체 내 성격은 왜 이럴까? 부정적이고 소극적이고 자신감은 땅바닥이고 ~ 다른 사람들 같이 긍정적이고 적극적이고 자심감 있게 살고 싶은데 ~ 도대체 내 성격은 왜 이런걸까? 여러가지 성격 바꾸는법을 통해서 내 성격을 바꾸고 싶은데 어떤 방법이 좋은건지 잘 모르겠고 ~ 누구는 교회를 나가면 된다고 하고 누구는 좋은 글귀를 많이 읽으면 된다고하고 누구는 그냥 살면 된다고 하고 ~ 참으로 마음이 복잡 합니다. 요즘은 이런 자신의 성격 때문에 힘들어 하는 사람들이 참으로 많은것 같습니다. 그런데 놀라운것은 누구 보다도 많이 배우고 많이 가진 사람 이런 사람들이 많다고 합니다. 참으로 아이러니 합니다. 누구 보다도 잘 살것 같은 많이 배우고 많이 가진자들이 이.. 2015. 11. 1. [마음수련 방법] 나의 삶을 변화 시켜주는 마음수련 명상 방법 [ 마음수련 방법 ] 나의 삶을 변화 시켜주는 마음수련 명상 방법 마음수련 명상 방법은 정말 쉬워요. 마음수련 명상 방법은 너무나 쉬워서 어린아이들 부터 연세가 많으신 어르신들까지 쉽게 할 수 있는 명상 방법입니다. 남녀노소 구분없이 누구나 쉽게 할 수 있는 마음수련 방법을 통해 명상을 하시면 그 결과도 너무나 확연하게 스스로 알게 되는 것 같습니다. 마음수련 방법을 간단하게 설명을 하자면 그냥 내 삶을 한번 돌아보면 되요.... 내가 그 동안 어떤 삶을 살아왔는지 자기돌아보기 명상 방법을 통해서 스스로 자신의 삶을 한번 돌아보는 것도 참으로 의미가 있을 것 같습니다. 그 동안 내 자신이 잘 살아왔던 삶이든 못 살아왔던 삶이든 그 삶들을 통해서 내가 지금의 나의 삶을 살고 있는 만큼 자기돌아보기 마음수련.. 2015. 9. 8. [명상] 마음을 내려 놓으라고 하는데 어떻게 ~ [ 명상 ] 마음을 내려 놓으라고 하는데 어떻게 ~ 모두들 마음을 내려 놓아라. 욕심과 집착을 내려 놓아라. 자신있게 행동해라. 두려움 없이 도전하라. 내 이웃을 내 몸 같이 사랑하라. 남의 것을 탐하지 마라. 원수를 사랑하라. 긍정적으로 살아라. 행복하게 즐겁게 살아라. ....... 이렇게 수 없이 좋은 말들이 많이 하고 있습니다. 그런데 어떻게 하면 마음을 내려 놓고 어떻게 하면 욕심과 집착을 내려 놓을 수 있을까요? 어떻게 하면 자신있게 행동하고 어떻게 하면 두려움 없이 도전 할 수 있을까요? 어떻게 하면 내 이웃을 내 몸같이 사랑하고 어떻게 하면 남의 것을 탐하지 않고 원수를 사랑 할 수 있을까요? 어떻게 하면 긍정적으로 행복하게 즐겁게 살 수 있을까요? 모두들 결론만 말을 하고 어떻게 그렇게 .. 2015. 7. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
