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[분당명상] 우리동네 야탑 마음수련 명상센터 [ 분당명상 ] 야탑 마음수련 명상센터 왜 행복한 사람들은 명상을 할까요? 요즘 따라 부쩍 명상을 찾는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 그만큼 우리의 마음이 많이 힘들고 지쳐 있다는 애기겠지요 그런데 막상 명상을 하기 위해서 이곳 저곳을 알아보면 어디가 진짜로 나에게 도움이 되는곳인지 알수 있는 방법은 그리 많지가 않습니다. 그래서 명상을 찾는 분들을 위해서 분당명상 센터중에 야탑 마음수련 명상센터를 여기서 잠깐 소개해 드릴께요...*^^* 다행이도 위치는 참 찾기 쉬운곳에 있어요 야탑역 1 번출구 나오면 바로 앞에 큰 건물(메트로빌딩)이 있어요. 이 건물 6층에 야탑명상센터가 있어요. 야탑 마음수련 명상센터에서는 "마음빼기"라는 명상법을 통해서 많은 분들이 얼마 지나지 않아 얼굴이 밝아지고 조금이라도 .. 2016. 12. 26.
[교원직무연수] 13년간 4천명의 선생님이 선택한 교원직무연수 [교원직무연수] 13년간 4천명의 선생님이 선택한 교원직무연수 ( feat. 행복한 명상, 나를 돌아보다. ) 제 주위를 둘러보면 초등학교를 비롯해서 중학교, 고등학교 까지 선생님들과의 인연이 참 많이 깊은 것 같습니다. 선생님들의 애기를 들어보면 거의가 요즘 선생님으로 산다는것이 쉽지 않다고들 합니다. 우리때만 해도 선생님의 존재는 감히 어떻게 할 수 없는 아주 큰 존재로 보였지만 예전에 비해서 선생님의 위상이 많이 하락한것은 사실인것 같습니다. 처음 교단을 밟던 그날 .... 여러분들은 어떤 선생님이 되고 싶으셨나요? 학생들과 함께 소통하는 선생님, 학생들 인성교육을 통해 인격형성에 중점을 둔 선생님 학생들과 함께 마음을 나눠서 마음의 행복을 함께 느끼고 싶었던 선생님 등등 적어도 하나 정도는 마음에.. 2016. 12. 17.
[마음수련 명상하는법] 나만 모르고 있었던 사이비 세상 [ 마음수련 명상하는 법 ] 나만 모르고 있었던 사이비 세상 지금 한번 나의 하루 삶을 한번 돌아보세요.... 그리고 일주일동안 살아왔던 삶... 그리고 한달 동안 살아온 나의 삶을 한번 돌아보세요.... 어떻습니까? 거기에 진정 나를 위한 삶이 있습니까? 만일 조금이라도 있다면 그분은 다른 사람들에 비해 조금더 잘 살고 있는 것입니다. 우리는 나 자신을 위해서 내 가족을 위해서 아니면 내가 사랑하는 사람들을 위해서 지금 열심히 살아가고 있다고 생각하시는 분들이 많을 것입니다. 하지만 지금 살아가는 삶이 진정 나를 위해서....내 가족을 위해서... 내가 사랑하는 사람들을 위해서 살아가고 있을까요? 만일 진정 이러한 삶을 살아간다면 내 마음은 행복하고 즐거울 것입니다. 하지만 우리의 삶은 어떻습니까? 힘.. 2016. 12. 16.
[마음수련 대학생 명상캠프] 삶을 바꿀면 씸플하자, 빼기하자 [마음수련 대학생 명상캠프] 삶을 바꾸려면 씸플하자, 빼기하자 [ 출 처 : 마음수련 대학생 명상캠프 홈페이지 ] ■ 나를 돌아보는 마음수련 대학생 명삼캠프란? 마음수련 대학생캠프는 전국 대학생들이 모여 7박 8일간 진행되는 대학생 전문 명상 프로그램 입니다. 나도 모르게 쌓아두었던 마음을 깊이 돌아보고 비움으로써 고민과 걱정은 훌훌 털어버리고 복잡한 마음에서 벗어나 깨끗하고 홀가분한 본래 마음을 되찾게 됩니다. [ 출 처 : 마음수련 대학생 명상캠프 홈페이지 ] ■ 마음수련 대학생 캠프는 믿을만 한가요? 국내 유일, 국내 최대 규모의 대학생 명상 캠프 HRD 전문가, 명상전문가가 함께하는 체계적 명상 교육 13년간 총25회 개최, 축적된 캠프 운영 노하우 4,000명의 참가자가 직접 경험한 근본적인 마.. 2016. 12. 11.
[마음수련 주말명상 캠프] 어디에도 없는 주말 명상 프로그램(feat. 2017년) [ 마음수련 주말명상캠프 ] 어디에도 없는 주말 명상 프로그램 (feat. 2017년) 요즘은 주말에 간단하게 즐길수 있는 다양하고 유익한 지역 행사나 프로그램이나 여행지가 많아 우리가 주말 여가를 즐기기 위해서 더할 나위 없이 좋은 것 같습니다. 그런데 여기서 왜 우리가 주말을 이용하여 여가 활동을 하고 있는지 그 목적을 한번쯤은 생각을 해 볼 필요가 있을 것 같습니다. 이러한 모든것들은 결국은 마음을 진정 시키고 마음의 편안함 느끼고 마음의 자유를 느끼기 위해서 우리는 주말을 이용하여 여행이나 취미 생활을 하고 있는것 같습니다. 그런데 여기서 문제는 어느 여행지나 아니면 주말 프로그램들을 자세히 보면 어디 특별하거나 신선하거나 하는 부분은 찾아볼수가 없고 거의가 비슷비슷한 느낌이라는 것입니다. 어떻게.. 2016. 12. 7.
[마음수련 효과] 정말 놀라운 마음수련 효과 9가지 [마음수련 효과] 정말 놀라운 마음수련 8가지 효과 우리는 우리가 현재 이 세상을 잘 살아가고 있다고 생각을 합니다. 하지만 우리의 마음속을 상세히 들여다 보면 우리는 현재를 살아가고 있다고 하지만 우리는 이미 지나가버린 과거에 매여서 또 오지도 않은 미래에 대한 근심 걱정속에서 살아가고 있지는 않은지요 ! 지금 세상을 살아가는 사람들중에 아마도 예외는 거의 없을 것입니다. 그렇다면 왜 우리는 다시 돌이킬 수 없는 과거에 메여서 살고 있고 또 오지도 않은 미래에 대한 근심 걱정 속에서 살아 가고 있을까요? 이것은 여러가지 요인이 있겠지만 우리 인간이 불확실한 존재이기 때문에 그렇습니다. 그렇다보니 현재를 살아가면서도 과거와 미래에 매여서 아쉬움과 걱정 속에서 살아가고 있을것이라 추측을 해 봅니다. 그렇다.. 2016. 12. 5.
[마음수련 효과] "마음수련' 에 끌리는 이유는 분명히 있습니다. [ 마음수련 효과 ] "마음수련' 에 끌리는 이유는 분명히 있습니다. [ 출 처 : 마음수련 홈페이지 www.meditationlife.org ] 여러분들은 주위에서 명상이라는 단어를 많이 들어 봤겠지요 ! 그런데 명상 하면 그냥 막연하게 좋은 것이라 생각외에는 뭐라고 딱 정의 내리기가 쉽지 않을거예요. 제가 그랬으니까요? 저만 그랬는지 모르겠지만 ㅋㅋ 우연히 명상을 찾다가 마음수련이라는 것을 알게 되었고 여러 사람들이 마음수련 효과에 대해서 정리해 놓은 것을 보니 딱 해보고 싶다는 생각이 들었습니다. 검색을 해보니 어느 사이트에서는 사이비라고 주장하고 있지만 그렇게 따진다면 제 눈에는 지금의 모든 종교들중에 모양만 종교지 사이비 아닌게 어디있겠나 하는 생각에 한번 마음수련을 믿고 시작한지 어언 8년째를.. 2016. 12. 1.
우리는 지금 "사이비" 시대에 살고 있습니다. [ 끄적임 ] 우리는 지금 "사이비" 시대에 살고 있습니다. 요즘 우리가 살아가고 있는 이 세상은 어릴때 부터 배워 왔던 상식이 통하고 노력한 만큼 대가를 받는 그런 평범한 세상은 아닌것 같습니다. 그냥 노력한 만큼 대가를 얻고 마음으로, 아니면 경제적으로 나눌 여유가 분들은 이웃을 위해 함께 나누면서 더블어 사는 세상이 그냥 우리가 사는 평범한 세상이라 지금까지 믿어 왔습니다. 하지만 우리 국민들이 수백만명이 길거리에 나와서 대통령 하야를 외치고 또 외쳐도 본인 당사자는 정말 어떤 생각을 하면서 지금까지 살아 왔는지는 몰라도 우리의 외침 모든것을 무시하면서 청와대에서 꼭꼭 숨어 있는 것을 보면 이세상이 뭔가 잘못되도 한참 잘못된 세상이 아닌가 하는 생각을 하게 됩니다. 이렇게 한나라를 대표하는 사람이 .. 2016. 11. 29.
[마음수련 대학생캠프] 일주일 참여후기 [마음수련 대학생캠프] 일주일 참여후기 사람들은 누구나 지금보다 더 잘 살고 싶어하고, 성공하고자 하는 욕구가 마음 속에 있는 것 같습니다. Q. 여러분은 좀 더 잘 살기 위해 어떤 활동을 하시나요? 저는 좀 더 잘 살아보기 위해 자기계발 책을 읽기도 하고, 그 분야에서 성공한 사람들의 이야기에 귀를 기울이기도 하고, 마음수련을 하기도 합니다. 이번 포스팅에서는 저의 대학원 시절, 마음수련 대학생캠프에 참가했던 이야기를 해려고 합니다. # 친구로부터 마음수련 대학생캠프를 소개받다. 제가 처음으로 마음수련 명상프로그램인 대학생캠프를 소개 받았던 곳은 커피숍이었습니다.고등학교 때부터 친구로 지내던 친구를 만났던 날이었습니다.저는 사람을 만나면 마음속이야기, 힘든 이야기를 잘 하지 않는 성격인데, 그날은 왠지.. 2016. 9. 20.
[마음공부] 사이비에 속지 않으려면 마음의 성찰이 필요하다. [마음공부] 사이비에 속지 않으려면 마음의 성찰이 필요하다. 가짜, 사이비, 짝퉁... 우리는 이런 단어들에 대한 두려움이 있습니다. 누군가를 진짜 사랑하고, 좋아하는 마음이라고 생각했는데,혹은 누군가가 진짜로 나를 좋아한다고 생각했는데, 사실은 그 마음의 실체가 그게 아닐까봐 두렵습니다. 진품인 줄 알고 샀는데 짝퉁일까봐 두렵습니다.그렇게 귀도 얇고 보는 눈도 없는 멍청한 내가 될까봐 끔찍합니다. 위의 세 가지 단어 중 가장 센 단어는 '사이비'입니다.뉴스를 검색하다 보면 사이비 기자, 사이비 애국자, 사이비 교육자....라는 말들도 흔하고, 특히 신흥종교나 마음을 수련하는 단체들과 관련해서 많이들 쓰는 말입니다. 한때 사이비와 관련된 뉴스 같은 걸 많이 본 기억이 있습니다.이해를 할 수 없었고, 욕도.. 2016. 9. 13.
[명언] 마음수련에 도움되는 명언 37 사람들은 누구나 지금보다 더 잘 살고 싶어하고, 성공하고자 하는 욕구가 마음 속에 있는 것 같습니다.여러분은 좀 더 잘 살기 위해 어떤 활동을 하시나요? 저는 좀 더 잘 살아보기 위해 자기계발 책을 읽기도 하고, 그 분야에서 성공한 사람들의 이야기에 귀를 기울이기도 하고, 마음수련을 하기도 합니다. 오늘 제가 포스팅할 주제는 명언입니다.우리 보다 먼저 살았고, 많은 경험을 했던 사람들의 깨달음이 담겨있는 명언입니다.명언은 우리가 살면서 성공하기 위한 밑거름을 마련해주기도 합니다.개인적으로 그리고 많은 사람들이 얘기하듯 성공에서 가장 중요한 건 마음가짐 인것 같습니다.즉, 성공을 가로 막는 여러가지 감정을 잘 다스리는 마음수련이 매우 중요한 것 같습니다.자신에게 와닿는 명언을 선택해 마음수련하는데 도움이 .. 2016. 7. 1.
[마음수련] 정신치료적 관점에서 본 마음빼기 명상법 [ 마음수련 ] 정신치료적 관점에서 본 마음빼기 명상법 요즘 현대인들은 여러가지 환경적인 요인으로 인해 정신적으로 많이 지쳐 있다고 볼수 있습니다.그 정신적인 고통이 가중 될수록 자신이 인지하지 못하는 사이에 마음은 피폭해지고 헤어나지 못하는 자신의 마음속으로 빠져 들게 됩니다. 결국은 이렇게 감당하기 힘들 정도의 심적고통을 유발하는 원인들을 파악하기 어려운것은 우리가 모르고 있는 무의식에 의한 것들이 많기때문인것 같습니다.우리가 보통 마음이 힘들때, 그 원인을 분명하게 알수 없는것도 이 심적 고통의 원인이 무의식에서 비롯되었기 때문입니다. 그렇다면, 정신분석적 치료 관점에서 보면 내 안에 감추어진 무의식을 드러내는 과정을 통해 현재 일어나는 정신신적 고통을 유발하는 원인은 어린시절부터 쌓여진 기억속에서.. 2016. 6. 30.

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